胎兒最初三個月生長發(fā)育比較緩慢，孕早期營養(yǎng)需要和孕前差別不大。但是此時孕婦常發(fā)生孕期早期反應，比如惡心、嘔吐、厭食、腹脹等。所以膳食應該迎合孕婦的喜好，促進其食欲，少食多餐，想吃就吃，糖分補充重要以免發(fā)生酮癥。早期應該補充葉酸，因為胎兒神經(jīng)管分化。
從孕第二周開始，孕早期膳食包括：每日吃主食，比如米、粗糧、面或豆類至少200g，大豆制品25g，蔬菜300-400g，水果100-200g，牛奶200-250g，魚、肉、禽、蛋類100-150g。
孕早期膳食安排的注意事項
韓潔主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 兒科
2018-07-21 3027次
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潘晟
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
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曾衛(wèi)
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孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-25 8567次
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王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
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王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院
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李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
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于榮
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張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
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