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醫(yī)生主講實(shí)錄

脂肪肝病人可以吃面條,一般以面條,米飯為主,同時(shí)脂肪肝的病人一定要給予低脂低膽固醇飲食,避免吃動(dòng)物內(nèi)臟,動(dòng)物脂肪以及高糖的食物,不要吃油炸食品,避免喝酒,要做到營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素和纖維素,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像瘦肉,魚,雞蛋,牛奶,豆制品等等。

另外,對(duì)于肥胖者一定進(jìn)行減肥,一定要多運(yùn)動(dòng),可以做一些跑步,快走,打球,游泳,練習(xí)瑜伽等運(yùn)動(dòng),通過運(yùn)動(dòng)控制體重,減少脂肪,改善脂肪肝。

以上內(nèi)容僅供參考

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