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• 怎樣防止頸椎病

  我們知道在臨床，很多頸椎病病人很痛苦。一旦得了以后非常不舒服，影響我們的日常工作和休息，所以我們要盡量避免自己得到頸椎病。如何進(jìn)行防治我們的頸椎病，就要從我們的日常生活點(diǎn)滴做起，我們重視我們的頸椎的保養(yǎng)，包括我們不能久坐，長(zhǎng)時(shí)間看書、看電視等等。也不要經(jīng)常坐著或者躺著玩手機(jī)、玩ipad等等。這些久坐、久視的這些活動(dòng)都要注意控制。我們一般工作以40分鐘到1個(gè)小時(shí)，趕緊起來(lái)活動(dòng)一下我們的頸部，做好保健工作。偶爾會(huì)出現(xiàn)我們頸部不適的時(shí)候，我們要及時(shí)地進(jìn)行理療，針灸、中藥調(diào)理等等。也可以日常做一些自己的米字操，自己的保健，還可以做一做輕微的局部的肌肉的放松、按摩等等，這樣我們就能夠把頸椎病給預(yù)防住。

  

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  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 3391次

• 怎樣調(diào)理頸椎病

  怎樣調(diào)理頸椎病，包括以下幾個(gè)方面，第一個(gè)肯定要注意休息，保持正常的一個(gè)生理屈度，頸部的生理屈度，糾正我們不良的一些姿勢(shì)，包括看電腦的姿勢(shì)，看電視的姿勢(shì)，看書、寫作業(yè)，甚至玩手機(jī)的姿勢(shì)。第二個(gè)就是要糾正不良的工作體位，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，同等的一些姿勢(shì)，一般我們30到45分鐘，要向相反的一些方向運(yùn)動(dòng)，或者是起來(lái)活動(dòng)一下，走動(dòng)一下，頸部旋轉(zhuǎn)一下，做做保健操。第三個(gè)就是避免外傷，避免風(fēng)寒、潮濕。第四個(gè)方面就是，有一些患者受了寒食，受了涼的，可以通過(guò)熱敷、理療。第五個(gè)方面可以找專業(yè)的，一些中醫(yī)、康復(fù)的一些醫(yī)師，也可以找骨科大夫進(jìn)行咨詢，針對(duì)自己的一個(gè)頸椎情況，給一些專科性的建議，這樣來(lái)調(diào)理我們的頸椎病。

  

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  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 5041次

• 頸椎病怎么理療
  不同類型的頸椎病治療的方法是不一樣的，對(duì)于比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，對(duì)于食管型頸椎病以及脊髓型頸椎病，進(jìn)行保守治療沒有任何的意義，這些保守治療措施包括理療，那么需要積極的進(jìn)行手術(shù)，只有手術(shù)才能夠解除局部組織受到了壓迫。但是對(duì)于比較輕的神經(jīng)根型頸椎病，是可以積極的進(jìn)行保守治療的，是可以采取一些理療措施，這些理療措施主要是局部的熱敷或者是進(jìn)行烤電，能夠減輕椎管內(nèi)的壓力，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于局部氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，并且在一定程度上可以促進(jìn)靜脈回流，減輕神經(jīng)根的腫脹程度，能夠有效的促進(jìn)炎癥性細(xì)胞因子以及有害代謝產(chǎn)物的排出，所以在一定程度上可以減輕頸部的疼痛以及上肢的疼痛癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-04 2181次

• 頸椎病怎么理療
  患有頸椎病的患者，平時(shí)常用的理療方法，包括針灸，推拿，按摩，牽引，就可以有效的改善病人頸椎病的臨床癥狀，但是最好到正規(guī)醫(yī)院的針灸推拿科去操作，正規(guī)醫(yī)院會(huì)更加專業(yè)，適應(yīng)癥也把握得比較好，效果會(huì)更加滿意。比如進(jìn)行推拿按摩治療，以頸項(xiàng)部局部松解為主，配合手法整復(fù)，能夠使得頸部的氣血得以調(diào)暢，肌肉得到松弛，就可以有效的改善病人頸椎病的臨床癥狀。除了進(jìn)行理療以外，平時(shí)一定要避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，需要遠(yuǎn)離于受涼，受潮的環(huán)境，堅(jiān)持每天局部應(yīng)用鹽袋或者熱水袋進(jìn)行熱敷，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，來(lái)緩解病人局部的疼痛癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-01 1245次

• 頸椎病怎么理療
  對(duì)于頸型頸椎病可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行理療，理療的方法包括拔罐，針灸，推拿，按摩等等。這些治療方法能夠有效的緩解局部的肌肉痙攣，加強(qiáng)局部的血液循環(huán)，加強(qiáng)局部氧氣以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，緩解局部的疼痛癥狀。但是對(duì)于嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，是不能進(jìn)行理療的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-28 2202次

• 理療對(duì)頸椎病有效嗎
  病情分析：理療對(duì)治療頸椎病是有一定效果的，但是是不能徹底根治的，在平時(shí)可以選擇理療的方法來(lái)進(jìn)行輔助治療。意見建議：頸椎病主要還是由于頸椎病變所形成的，所以要定期去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查，在平時(shí)要合理的飲食保持良好的作息習(xí)慣，也可以貼膏藥來(lái)進(jìn)行緩解，注意要合理的飲食。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-04-22 2304次

• 頸椎病怎么理療
  頸椎病的患者可以使用電療法進(jìn)行治療，電療法是利用深部電熱作用，從而改善椎管、椎間孔、橫突孔內(nèi)的脊髓、神經(jīng)根等組織的血液供應(yīng)，以利于組織的恢復(fù)，具有止痛，促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用；也可以采用濕熱療法進(jìn)行治療，濕熱療法是將熱量直接傳入人體，以達(dá)到治療作用的方法，具有溫經(jīng)通絡(luò)、散寒止痛的作用。在臨床上，頸椎
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-25 1525次

• 理療對(duì)頸椎病有效嗎
  根據(jù)問題所詢問的情況分析，在臨床治療中，針對(duì)頸椎病是可以通過(guò)理療的治療方法來(lái)緩解癥狀的，在臨床中具有一定的治療效果，頸椎病主要是由于慢性勞損等因素引起了頸椎椎間盤突出，或者頸椎滑脫、骨質(zhì)增生、韌帶增厚等慢性病變，從而進(jìn)一步導(dǎo)致了頸椎的椎管狹窄或者引起頸椎生理曲度僵直，甚至反弓，進(jìn)一步引起了椎管附近的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-08 206次