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• 葡萄籽的功效與作用

  葡萄籽在美容或者抗衰老的保健品當(dāng)中占有一席之地，它的作用包括這幾個(gè)方面：第一，葡萄籽的提取物，它有很強(qiáng)的抗自由基氧化能力，它的抗自由基氧化能力是維生素E的50倍、維生素C的20倍，抗氧化清除自由基，阻止自由基對(duì)咱們?nèi)梭w細(xì)胞的破壞起很重要的作用，因此對(duì)于抗衰老有很重要的意義。第二，它有降血脂的作用，葡萄籽的提取物富有100多種有效的物質(zhì)，其中最重要的有不飽和脂肪酸，也就是亞油酸，這種物質(zhì)在咱們體內(nèi)是不能產(chǎn)生的。這種物質(zhì)會(huì)保護(hù)咱們?nèi)梭w的器官或組織，防止動(dòng)脈硬化、癌癥、早衰、糖尿病等等，這一系列的和不飽和脂肪酸相關(guān)的這些疾病。第三，它具有保護(hù)皮膚的作用，這是因?yàn)槠咸炎阉奶崛∥?，由于它有抗自由基的作用，所以它?duì)防護(hù)人體的皮膚，免受自由基的侵襲有很重要的作用，它可以增強(qiáng)皮膚的彈性，免受惡劣環(huán)境的侵害，所以它在抗衰老和養(yǎng)顏美容作用，有很重要的意義。

  

  02:19
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-17 79188次

• 孕婦能不能吃秋葵

  孕婦是可以吃秋葵的，孕期的各個(gè)時(shí)期都是可以吃秋葵的。秋葵的好處很多，秋葵的蛋白質(zhì)、半聚糖含量非常豐富，孕婦經(jīng)常食用能幫助消化、增強(qiáng)體力、保護(hù)肝臟、調(diào)整胃腸功能。秋葵還含有鐵、鈣、糖類等多種營(yíng)養(yǎng)成分，含鈣量非常高，可以增強(qiáng)體質(zhì)、美容養(yǎng)顏，有預(yù)防貧血的效果。秋葵屬于低能量食物，既促進(jìn)消化、增強(qiáng)體力、調(diào)節(jié)胃腸，又不增加體重，沒(méi)有直接的降糖和升糖的作用。所以，對(duì)糖尿病的孕婦來(lái)講，也是有一定的保健作用的。但是，秋葵屬于涼性，腸胃虛寒、腸胃功能不佳、經(jīng)常腹瀉的孕婦不能多食，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。

  

  01:29
  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 4212次

• 經(jīng)期能不能吃葡萄籽
  女性在經(jīng)期可以吃葡萄籽，葡萄籽中既含有豐富的維生素，也含有豐富的熱量，對(duì)于經(jīng)期的女性非常有好處。另外，其實(shí)女性在經(jīng)期大部分的水果都可以吃，像是常見的蘋果，葡萄，香蕉，草莓等都可以吃，但是一定不要吃冷凍的水果。另外，女性在經(jīng)期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌⒛z，以及桂圓等。另外，女性在經(jīng)期也需要注意增加飲食營(yíng)養(yǎng)，可以補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如可以多吃一些雞肉，魚肉，牛奶，雞蛋以及豆制品等。另外，女性在經(jīng)期一定要注意休息，避免熬夜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-12 2924次

• 月經(jīng)期間能不能吃葡萄
  女性在來(lái)月經(jīng)期間是可以吃葡萄的，吃葡萄并不會(huì)影響月經(jīng)。葡萄營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種礦物質(zhì)，微量元素，纖維素，糖類等，吃葡萄可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。而且葡萄中的營(yíng)養(yǎng)成分能夠幫助人體降低血清膽固醇，降低血小板的凝聚力，可以預(yù)防心血管方面的疾病，吃葡萄對(duì)女性也是有益處的。在來(lái)月經(jīng)期間飲食方面不要吃過(guò)于辛辣刺激性寒涼的食物，否則會(huì)影響月經(jīng)，導(dǎo)致痛經(jīng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-05-20 2035次

• 月經(jīng)期能不能吃葡萄籽
  病情分析：女性在來(lái)月經(jīng)期間是可以吃葡萄籽的，吃葡萄籽并不會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生不良的影響。吃葡萄籽具有美白的功效，而且能夠抗氧化，防衰老，保護(hù)心腦血管。意見建議：吃葡萄籽的時(shí)候也需要注意適量，不宜過(guò)量，如果出現(xiàn)消化不良的癥狀，比如腹脹，腹瀉的情況，不能吃葡萄籽的，會(huì)加重癥狀。女性在來(lái)月經(jīng)期間，不要吃過(guò)于辛辣刺激性的食物。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-28 1301次

• 經(jīng)期能不能吃葡萄籽
  病情分析：在來(lái)月經(jīng)期間是可以吃葡萄籽的，吃葡萄籽不會(huì)影響月經(jīng)。吃葡萄籽可以補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，而且葡萄籽含有豐富的氨基酸，維生素，礦物質(zhì)，具有明目保護(hù)視力的功效。意見建議：在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候飲食方面也需要加以注意，不要吃過(guò)于辛辣刺激性的食物。多休息，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-26 1003次

• 月經(jīng)期間能不能吃葡萄
  女性在月經(jīng)期間是能夠吃葡萄的。在月經(jīng)期間，女性一定要保持心情舒暢，不能過(guò)度緊張，同時(shí)也要保證充足的睡眠，不能過(guò)度勞累。另外，也要嚴(yán)格注意飲食，不吃辛辣刺激性的食物，不喝冰鎮(zhèn)的飲品。在此期間建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，保持外陰干燥、清爽，衛(wèi)生巾要勤換。另外，建議女性適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍亻_水，保持大便通暢。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 月經(jīng)期能不能吃蝦
  月經(jīng)期間是可以吃蝦的，這一點(diǎn)是沒(méi)有任何問(wèn)題的。另外，在月經(jīng)期間也需要增加飲食營(yíng)養(yǎng)，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)飲食，以及富含鐵元素的食物。比如可以多吃一些蛋類，肉類，牛奶等。另外，菠菜中含有豐富的鐵元素。月經(jīng)期間也是可以多吃一些的。另外，在月經(jīng)期一定要注意保暖，避免受涼。經(jīng)期一定要注
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 89次