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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果腰椎間盤突出的患者出現(xiàn)了腰部疼痛情況。一是要多臥床休息,避免腰部過(guò)度受力,避免腰部受涼,以免導(dǎo)致腰椎間盤突出,疼痛情況加重。

二是在出現(xiàn)腰椎間盤突出,腰部疼痛情況時(shí),可以通過(guò)腰部牽引,針灸,艾灸,拔罐等療法,來(lái)緩解腰部疼痛癥狀。腰部疼痛明顯時(shí),可以配合非甾體類抗炎藥物,來(lái)緩解腰部疼痛癥狀。

三是在出現(xiàn)腰部疼痛情況時(shí),可以通過(guò)吊單杠,平板支撐,飛燕活動(dòng),倒走運(yùn)動(dòng),來(lái)加強(qiáng)腰部肌肉筋膜韌帶力量,以減輕腰部椎體受力,以穩(wěn)定腰椎結(jié)構(gòu),以促進(jìn)腰部疼痛癥狀減輕恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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