在日常生活中，治療便秘的水果和蔬菜主要有芒果，草莓，葡萄，柚子，橙子，橘子，蘋果，香蕉，梨，火龍果，獼猴桃，水蜜桃，還有韭菜，芹菜，白菜，青菜，萵筍，茼蒿，竹筍，金針菇，香菇，木耳等等。
主要是因?yàn)檫@些蔬菜和水果含有的膳食纖維以及水分比較多，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加腸道內(nèi)糞便的容積，使糞便軟化，易于排出體外，能夠明顯緩解便秘的臨床癥狀。
治便秘的果蔬
王彥凱主治醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2021-06-15 1676次
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醫(yī)生主講實(shí)錄
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乳果糖治便秘的原理乳果糖口服溶液治療便秘是通過(guò)乳果糖在腸道被結(jié)腸細(xì)菌分解，使腸道pH值降，并通過(guò)滲透作用增加腸內(nèi)容量，促進(jìn)大便體積膨脹，綜合刺激結(jié)腸蠕動(dòng)，引起反射性的便意。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會(huì)不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘的預(yù)防離不開(kāi)飲食和運(yùn)動(dòng)，日常中如紅薯，白薯，蘋果，火龍果，柚子，還有一些潤(rùn)腸通便的，如香蕉，瓜子，松子等都能調(diào)理便秘。多做有氧運(yùn)動(dòng)，調(diào)整好睡眠，規(guī)律排便。在此基礎(chǔ)上可以做相應(yīng)的治療，常用的治療藥物或藥膳有乳果糖口服液、番瀉葉代茶飲、硫酸鎂等。硫酸鎂通過(guò)腸中吸收水分，增加大便容量刺激排便，但不宜于腸運(yùn)動(dòng)遲緩的人。乳果糖口服溶液適用于慢性功能性便秘。為滲透性緩瀉藥，作用緩和，效果不錯(cuò)，對(duì)腸道無(wú)不良刺激，尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦及一些體虛體弱者。另外如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開(kāi)塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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石揚(yáng)
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 20858次
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腸炎便秘怎么治實(shí)際上我們平時(shí)說(shuō)的慢性腸炎主要是一個(gè)腹瀉，如果大便里有紅細(xì)胞、白細(xì)胞，這時(shí)候臨床認(rèn)可它是一個(gè)腸炎，腸炎主要是腸道的蠕動(dòng)加快，黏膜損傷。所以它絕大部分都表現(xiàn)為腹瀉和血便、粘液膿血便，大便里邊見(jiàn)紅白細(xì)胞，而且這種出的血液和局部的炎癥，都會(huì)刺激腸道產(chǎn)生腹瀉。只有一種情況是潰瘍性結(jié)腸炎當(dāng)中的潰瘍性直腸炎，如果僅僅累及肛管，會(huì)導(dǎo)致肛門周圍的括約肌的失調(diào)，可能會(huì)出現(xiàn)一個(gè)出口梗阻型的便秘，這種情況下要進(jìn)行腸鏡檢查，明確導(dǎo)致便秘的原因，然后進(jìn)行胃腸動(dòng)力調(diào)整，局部的抑炎治療，就可以取得很好的效果。
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彭濤
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020-02-25 6932次
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臘腸樹(shù)果治便秘的危害臘腸樹(shù)果治療便秘的危害有：對(duì)于偏于寒涼體質(zhì)的人是不合適的，另外臘腸樹(shù)果可能會(huì)對(duì)胃部造成刺激，所以對(duì)于妊娠期的女性，生理期的女性以及體質(zhì)偏寒的人，盡量不要服用臘腸樹(shù)果，對(duì)于有慢性胃炎，胃潰瘍的人，也不要服用臘腸樹(shù)果。長(zhǎng)時(shí)間服用臘腸樹(shù)果，有可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象，部分患者可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀，所以患者需要在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下使用臘腸樹(shù)果，避免因?yàn)殄e(cuò)誤的方式加重便秘，甚至出現(xiàn)其他的問(wèn)題。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
陳常云
副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-07 7603次
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痛風(fēng)患者可以多吃哪些堿性果蔬痛風(fēng)是關(guān)節(jié)處的嘌呤堆積所形成的，在平時(shí)的飲食中應(yīng)該避免高嘌呤的飲食，比如動(dòng)物的內(nèi)臟，如腦、肝和腎以及海產(chǎn)品，比如海魚、貝殼等等，和濃肉湯應(yīng)該避免；魚蝦、肉類、豆類也含有一定量的嘌呤，可少量選用。牛奶、雞蛋中嘌呤的含量比較低，建議作為蛋白質(zhì)的主要來(lái)源。應(yīng)限制熱量，控制體重。肥胖與痛風(fēng)密切相關(guān)，因此，保持適宜的體重是非常重要的。另外，還要限制各種酒類，特別是啤酒，因?yàn)槠【铺貏e容易誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作，平時(shí)生活中也要多喝水。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
李春華
副主任醫(yī)師吉林省中醫(yī)院
2018-11-05 3339次
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果蔬面膜祛斑效果怎么樣果蔬面膜祛斑的效果不是很好，雖然它有淡斑的效果，但是無(wú)法去除斑點(diǎn)。臉上的斑點(diǎn)可能是由于皮下黑色素沉積過(guò)多造成的，還有可能是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，可以通過(guò)光子嫩膚的方式改善。在治療期間可以敷果蔬面膜，平時(shí)也可以多吃富含維生素C的食物，有利于淡化臉部的斑點(diǎn)。
林燕
副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院
2022-03-25 1002次
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張繼業(yè)
主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）
2021-06-07 2103次
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雪蓮果治便秘的正確吃法雪蓮果，一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，因其潤(rùn)腸通便的功效而廣受關(guān)注。對(duì)于便秘患者而言，正確食用雪蓮果能夠輔助改善排便情況。雪蓮果富含膳食纖維，這種纖維能夠有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助清除腸道垃圾和毒素，從而緩解便秘。此外，雪蓮果還能提高人體新陳代謝，增強(qiáng)免
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-10-31 0次
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雪蓮果治便秘的正確吃法雪蓮果治便秘不存在正確的吃法，可以生吃也可以煮著吃，只是起到輔助治療便秘的效果，但是不能直接治療便秘。雪蓮果屬于一種性質(zhì)偏寒的水果，吃了以后能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于食物消化，同時(shí)還可以預(yù)防便秘，但是不可以長(zhǎng)期大量服用。雪蓮果含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維素、礦物質(zhì)、氨基酸以及果寡糖等營(yíng)
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-02-14 369次
