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如何預(yù)防乳腺增生和乳腺癌

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醫(yī)生主講實(shí)錄

臨床認(rèn)為乳腺增生和乳腺癌跟雌性激素分泌過高,有一定的相關(guān)性,因此降低體內(nèi)的雌性激素可以減輕乳腺增生和乳腺癌發(fā)生的概率,對于有內(nèi)分泌失調(diào)的患者,及時(shí)的給予調(diào)整內(nèi)分泌。

減少脂肪類食物的攝入,因?yàn)橹究梢詢?chǔ)存并且生成雌性激素。降低體重控制肥胖可以明顯的降低乳腺增生和乳腺癌的發(fā)病率。適度的體育運(yùn)動(dòng),也有利于降低乳腺增生和乳腺癌,因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)可以降低體內(nèi)的脂肪含量,也有助于提高患者的免疫力,這樣會(huì)明顯的降低乳腺癌的發(fā)病率。其他的方面也要注意減少攝入含有雌性激素類的肉.

以上內(nèi)容僅供參考

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