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• 貧血吃什么好

  貧血吃什么好，這個問題也是要分具體情況，來進(jìn)行不同的答案，有不同的答案，我們臨床上門診最常見的，是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的話，主要是補(bǔ)鐵治療，哪些食物里面鐵比較多呢，動物的里面有豬肝，豬血，瘦肉，這些都是含鐵量比較高，而且很容易吸收的，植物里面鐵比較多的，像大豆類的鐵比較多，以前曾經(jīng)說菠菜里面含鐵量高，現(xiàn)在已經(jīng)糾正了，菠菜里面含鐵量，并沒有什么特別的。所以主要還是補(bǔ)充動物的食物，剛才說了豬肝、豬血、瘦肉這一些，其它有一些貧血，你比如說像再生障礙性貧血，一般來講食物就沒有什么特別的講究，因為它沒有什么特別的有效成分在里面，還有其它的什么溶血性貧血，地中海貧血，這些都不能靠食物來解決問題，所以貧血里面能吃什么有效的，只有缺鐵性貧血。

  

  01:44
  沈建良 主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-10-22 25488次

• 孕期貧血吃什么好

  孕婦貧血常見于缺鐵性貧血，巨幼紅細(xì)胞貧血，和慢性溶血性貧血，需要及時治療，以免引起流產(chǎn)、胎兒畸形等問題，孕期女性需要根據(jù)貧血的類型采用不同的治療方式。對于巨幼紅細(xì)胞貧血，和慢性溶血性貧血的人群，可以通過服用葉酸片進(jìn)行治療，對于缺鐵性貧血應(yīng)及時改善飲食，食用富含鐵質(zhì)的食物，如瘦肉、動物肝臟、芝麻、黑木耳、菠菜、堅果等，也可以通過補(bǔ)充鐵劑進(jìn)行治療，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用琥珀酸亞鐵和含鐵的溶解，補(bǔ)鐵的同時，還要注意補(bǔ)充維生素C，能更好的促進(jìn)鐵的吸收。建議備孕期女性，孕前血常規(guī)檢查應(yīng)注意是否貧血，及時補(bǔ)充，避免孕期貧血的發(fā)生，除了補(bǔ)充鐵劑外，還應(yīng)同時服用葉酸，葉酸缺乏時，容易引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長過緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀，常用于妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防給藥。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:35
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 1509次

• 中學(xué)生心理
  在青春期的少年所面對生理和心理所發(fā)生了一系列的變化，而產(chǎn)生的心理問題讓我們認(rèn)識中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)，那面對這種心理問題應(yīng)該運用怎樣的措施來預(yù)防和治療。中學(xué)生心理問題的分類，主要有以下幾類：一、學(xué)習(xí)類的問題，學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，圍繞著學(xué)習(xí)產(chǎn)生的問題呢，占中學(xué)生心理問題的主要部分。反應(yīng)主要有兩個方面：第一就是目前學(xué)校的課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高。使得學(xué)生的精神壓力越來越大。第二是厭學(xué)，厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)差的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連學(xué)習(xí)成績很好的同學(xué)也有這種傾向。二、主要是人際關(guān)系問題，主要包括與教師的關(guān)系問題，與同學(xué)的關(guān)系問題，以及與父母的關(guān)系問題。三、情感的問題，第一是與同齡人的感情糾葛，第二是與成年人的畸戀問題。
  語音時長 1:30”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-25 4116次

• 中學(xué)生喝什么牛奶好
  目前市場牛奶種類繁多，包括純牛奶，高鈣奶，低脂奶，脫脂奶，全脂奶，還包括酸奶，優(yōu)酪乳等，還有一些奶粉調(diào)配而成的配方奶。中學(xué)生喝純牛奶是比較好的，因為純牛奶適合任何年齡段。純牛奶，比如蒙牛，伊利，特侖蘇，光明，圣牧都是比較好的品牌。中學(xué)生處于生長發(fā)育的黃金階段，可以適當(dāng)?shù)暮燃兣Ｄ?，純牛奶中含有鈣質(zhì)，每天喝奶可以起到補(bǔ)鈣的作用。建議中學(xué)生可以每天早晚喝一杯純牛奶，這樣既可以補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，也可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，對生長發(fā)育有較好的效果。
  語音時長 1:22”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-03-04 60590次

• 中學(xué)生補(bǔ)腦益智吃什么
  病情分析：中學(xué)生想要補(bǔ)腦益智，可以多吃一些核桃，核桃對于補(bǔ)腦效果是特別好的，核桃含有豐富的礦物質(zhì)以及卵磷脂，還有一些維生素、葉酸、煙酸和泛酸等營養(yǎng)物質(zhì)。核桃富含的，蛋白質(zhì)和人體必需的氨基酸，可以促進(jìn)大腦內(nèi)顧神經(jīng)遞質(zhì)，以及神經(jīng)細(xì)胞的合成，改善腦活力。意見建議：從而可以促進(jìn)腦功能以及記憶功能，特別適合中學(xué)生進(jìn)行服用。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-17 3007次

• 中學(xué)生吃什么能長高
  一般來講中學(xué)生是發(fā)育時期，應(yīng)該吃一些高蛋白、高鈣、營養(yǎng)豐富，清淡易消化的食物，這對中學(xué)生長高起了很大的幫助，如雞湯，排骨湯，海帶，魚，蝦，各種豆制品，瘦肉等。不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，不要抽煙喝酒，因為這些都是影響中學(xué)生骨骼發(fā)育的不利因素。中學(xué)生應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起保證睡眠的充足，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，對中學(xué)生長高起了至關(guān)重要的積極的促進(jìn)作用。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-12-01 3203次

• 中學(xué)生貧血吃什么好
  中學(xué)生如果出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，平時應(yīng)該注意多吃動物的肝臟、牛奶、瘦肉、蛋黃，這些食物能夠增強(qiáng)營養(yǎng)，能夠改善貧血的現(xiàn)象。平時的時候可以用大棗、、枸杞泡水喝，也能夠緩解貧血的癥狀。如果貧血嚴(yán)重的時候可以吃硫酸亞鐵配合維生素c，這兩種藥物能夠共同協(xié)助改善貧血的現(xiàn)象。在用藥物治療期間，平時還應(yīng)該適量的加強(qiáng)體育鍛
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-25 114次

• 中學(xué)生喝什么牛奶好
  目前市場牛奶種類繁多，包括純牛奶，高鈣奶，低脂奶，脫脂奶，全脂奶，還包括酸奶，優(yōu)酪乳等，還有一些奶粉調(diào)配而成的配方奶。中學(xué)生喝純牛奶是比較好的，因為純牛奶適合任何年齡段。純牛奶，比如蒙牛，伊利，特侖蘇，光明，圣牧都是比較好的品牌。中學(xué)生處于生長發(fā)育的黃金階段，可以適當(dāng)?shù)暮燃兣Ｄ蹋兣Ｄ讨泻锈}質(zhì)，每
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 1018次