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• 小腿肚抽筋怎么回事

  小腿肚抽筋在各個(gè)年齡段都會(huì)有，特別是在老年人、老年的女性，我們一般說叫絕經(jīng)期以后，出現(xiàn)小腿肚抽筋。我們理解的抽筋，實(shí)際上就是屬于肌肉的陣發(fā)性的收縮，從醫(yī)學(xué)上面講，是身體里面缺乏了某些東西，比如說鈣的含量低了，也有人是屬于大腦的皮層，某些皮層比較活躍，在特定的情況下，比如說自己不是太注意的情況下，夜深人靜的時(shí)候反而出現(xiàn)。那么這種也是要根據(jù)不同的年齡段、不同的人群、不同的疾病的情況進(jìn)行分類，如果說老年人，老年女性有抽筋了，這是發(fā)出信號(hào)給你，告訴你你的骨頭可能要疏松了，你身體里面鈣的含量要出現(xiàn)變化了，要去做體檢，要根據(jù)情況來進(jìn)行調(diào)整。

  

  01:22
  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 58269次

• 晚上睡覺小腿抽筋是什么原因

  晚上睡覺小腿抽筋，是缺鈣或是著涼的原因，和體位、平時(shí)的鍛煉，平時(shí)的血鈣水平也有關(guān)系。晚上睡覺小腿抽筋多數(shù)與缺鈣或者與著涼有關(guān)系，由于寒冷的刺激，會(huì)使肌肉的應(yīng)答變得敏感，會(huì)容易產(chǎn)生肌梭的收縮反應(yīng)，造成小腿抽筋。晚上睡覺的時(shí)候由于體位的因素，比如臥床的時(shí)候，踝關(guān)節(jié)很難背屈，一般都是折屈，在折屈的狀態(tài)下，小腿肌肉特別容易抽筋。晚上睡覺小腿抽筋，除了著涼以外，和體位也有關(guān)系，和平時(shí)的鍛煉，平時(shí)的血鈣水平也有關(guān)系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝關(guān)節(jié)，使肌肉繃住，持續(xù)的牽張，才能使肌梭放開，使抽筋得到緩解。

  

  01:29
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10363次

• 半夜小腿肚抽筋是什么原因
  夜晚的時(shí)候出現(xiàn)小腿肚抽筋的情況，可以說是日常生活中非常常見的一種事情，夜晚出現(xiàn)小腿部抽筋的這種情況，最常見發(fā)生在小腿部位上，還有腳趾的部位上是比較常見的。引起出現(xiàn)的原因主要就是由于以下的原因?qū)е拢旱谝痪褪且雇硭叩臅r(shí)候，由于腿部長(zhǎng)時(shí)間的暴露在外，受冷風(fēng)寒的刺激而引發(fā)出現(xiàn)的抽筋。第二種情況就是由于夜晚睡眠的姿勢(shì)不正確，小腿部位長(zhǎng)時(shí)間的被壓迫，局部的血液循環(huán)不好，而引發(fā)出現(xiàn)的抽筋。第三種情況就是由于白天勞累過度，勞累過度就是進(jìn)行了一些體育運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致身體內(nèi)的一些鹽分，一些水分流失的比較多，而且又沒能及時(shí)的補(bǔ)充而引發(fā)夜晚出現(xiàn)的抽筋。第四種情況就是由于身體內(nèi)缺鈣，身體內(nèi)如果大量的缺鈣，而且不及時(shí)的補(bǔ)充一些鈣物質(zhì)，容易引起小腿部位肌肉異常的興奮，而導(dǎo)致出現(xiàn)的抽筋。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-10 8196次

• 小腿肚抽筋
  出現(xiàn)腿抽筋的原因是由于缺鈣引起的，由于飲食搭配不合理或是由于個(gè)人體質(zhì)缺鈣、缺鉀，從而引起鈣離子含量較低，就會(huì)導(dǎo)致肌肉細(xì)胞出現(xiàn)痙攣。另外，還不能排除由于過度的疲勞，導(dǎo)致細(xì)胞電解質(zhì)紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致肌肉異常興奮，從而出現(xiàn)抽筋的情況發(fā)生。或由于長(zhǎng)時(shí)間久坐或睡眠姿勢(shì)不恰當(dāng)，導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不暢，繼而出現(xiàn)了腿麻木、抽筋的現(xiàn)象。當(dāng)出現(xiàn)腿抽筋后，日常生活中可以在飲食上多補(bǔ)充一些含鈣豐富的食物，如牛奶、雞蛋、海魚、瘦肉等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-16 4149次

• 半夜小腿肚總抽筋是什么原因
  半夜小腿肚抽筋，這種情況一般是由于低鈣，或者是著涼等原因造成的，首先需要注意休息，避免著涼，可以用溫水泡腳，并且進(jìn)一步到醫(yī)院化驗(yàn)一下微量元素，看是否有低鈣的情況，如果有低鈣的情況需要給予補(bǔ)鈣，并且多曬太陽。
  朱福民 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-22 3701次

• 半夜小腿肚抽筋是什么原因
  病情分析：半夜小腿肚抽筋，有可能是過度受涼引起的，那么這種情況下要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼。對(duì)于老年患者來講也有可能是鈣離子缺乏導(dǎo)致的，需要積極的補(bǔ)充鈣質(zhì)，比如葡萄糖酸鈣口服溶液。意見建議：建議還要積極的排除有沒有神經(jīng)受到損害之后產(chǎn)生的，比如腰椎間盤突出癥或者腰椎管狹窄癥。如果存在這種疾病，需要積極的營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物治療；如果具有手術(shù)指征需要進(jìn)行手術(shù)處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-04 1703次

• 小腿肚抽筋是什么原因，如何解決
  抽筋一般指肌肉痙攣，小腿肚肌肉痙攣可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、受涼、缺鈣、外傷、腰椎間盤突出癥等原因引起的，可以通過一般治療、藥物、手術(shù)等方式治療，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。1、劇烈運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間跑步、騎自行車等，會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉緊張，從而出現(xiàn)肌肉痙攣
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-27 0次

• 夜里小腿肚抽筋疼醒是什么原因
  夜里小腿肚抽筋疼醒可能是缺鈣、腿部受涼、白天運(yùn)動(dòng)過量等原因?qū)е?，可以遵醫(yī)囑適當(dāng)補(bǔ)鈣，平時(shí)還需要注意保持良好的生活習(xí)慣。1、缺鈣：鈣是人體所需的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于人體骨骼以及牙齒的生長(zhǎng)發(fā)育起著重要作用，身體缺鈣以后可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，從而出現(xiàn)夜里小腿肚抽筋疼醒的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用葡萄
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 1614次