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妙手醫(yī)生精選

游泳后頭疼是怎么回事

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醫(yī)生主講實錄

游泳運(yùn)動對于全身的血液重新分配,這個是引起頭痛的重要原因之一。因為在游泳運(yùn)動時盡管四肢肌肉分流的血液較多,但是肌肉的不斷收縮、血流的速度加快,這個時候大腦急速缺血,在游泳運(yùn)動結(jié)束以后,由于肌肉放松、毛細(xì)血管擴(kuò)張,淤積肌肉中的血液相對增多,導(dǎo)致大腦出現(xiàn)相對性的供血不足的現(xiàn)象出現(xiàn)。

還有就是剛上岸身體由水平狀態(tài)突然變?yōu)橹绷⒌臓顟B(tài),會加重大腦供血不足,而出現(xiàn)頭痛的癥狀。也有可能是由于水溫過低引起,低水溫的情況下對于頭部的毛細(xì)血管有刺激作用,會產(chǎn)生一種頭部很緊的感覺,這個時候也會有頭痛的癥狀。這個時候建議大家應(yīng)該要多休息,可以適量的洗個熱水澡或者是喝一些溫開水來進(jìn)行調(diào)理。

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