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醫(yī)生主講實(shí)錄

松子含有豐富的蛋白質(zhì),碳水化合物以及大量的維生素E,含有維生素A以及身體所需的脂肪酸,油酸,亞油酸和亞麻酸,還有其他食物中沒有的營養(yǎng)物質(zhì),所以說經(jīng)常的食用,對于有心腦血管疾病的患者來說還是比較有作用的。

可以降低血脂,軟化血管,還具有防癌抗癌的作用,并且還有美容的功效。平常食用一些對于血管起到軟化而且還能增強(qiáng)血管的彈性,維護(hù)毛細(xì)血管的正常狀態(tài),降低血脂,預(yù)防心血管疾病,能夠給機(jī)體組織提供豐富的營養(yǎng)成分,還能夠強(qiáng)筋壯骨,消除疲勞,對于老年人的保健也是有極大的好處的。

所以說冠心病患的是可以適量的吃些松子的,還有一些這個(gè)堅(jiān)果類的食物,也都是可以適量的吃,但是不要吃的太多,以免造成熱量攝入過多。

以上內(nèi)容僅供參考

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