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• 脂肪肝能不能吃干果

  脂肪肝患者可以食用少量的干果，這是因?yàn)楦晒镞叺暮闹舅?，主要是一些不飽和脂肪酸。這些不飽和脂肪酸，在體內(nèi)可以被人體很好地利用，對(duì)高脂血癥是有一定好處的。但是畢竟屬于一個(gè)高脂肪酸類的食物，過多的食用，仍然可以導(dǎo)致脂肪產(chǎn)生大量儲(chǔ)積在體內(nèi)，或者是臟器和血管內(nèi)，對(duì)人體不利。一般情況下，干果我們食用，每天一般不要超過8克左右，同時(shí)我們食用的時(shí)候，可以多食用幾種干果，這樣既可以補(bǔ)充必須的不飽和脂肪酸，又能補(bǔ)充這些干果里面的各種的維生素、微量元素等等，對(duì)我們的健康，還是有一定的好處的。

  

  01:30
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-31 8569次

• 脂肪肝能不能吃蛋類

  脂肪肝的患者是可以吃各種蛋類的，包括雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋。我們建議吃煮的蛋類，比較健康；而不要吃油炸的或者是腌制的蛋類，對(duì)健康不利。但是蛋類也不要食用的過多，特別是蛋黃，它含有大量的膽固醇，屬于高膽固醇的食物。一般情況下，蛋黃一天食用一個(gè)就足夠了，當(dāng)然蛋清可以多食用一些。完全不吃蛋黃也不正確，因?yàn)榈包S雖然含高膽固醇，但是它里邊含有豐富的維生素和微量元素，對(duì)我們的人體的健康還是需要的。

  

  01:19
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-31 31470次

• 脂肪肝能不能吃魚
  脂肪肝的病人是可以吃魚的，魚含有豐富的蛋白質(zhì)，有利于補(bǔ)充身體的需求，但是也要控制量，因?yàn)橹靖蔚牟∪耍罡镜闹委熅褪歉纳粕罘绞健５谝稽c(diǎn)就是控制飲食總量，它包括控制飯量以及控制零食的量，也包括控制碳水化合物、蛋白質(zhì)的量，特別要注意控制脂肪的量。第二點(diǎn)要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，脂肪肝的病人要合理搭配碳水化合物、蛋白質(zhì)和豐富的維生素，要注意限制高熱量食物以及動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物油脂的攝入。第三，要積極地參加體育鍛煉。脂肪肝病人最好能進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，但是要根據(jù)各人身體狀況來決定具體的運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量，總之，運(yùn)動(dòng)比不運(yùn)動(dòng)肯定更好的。第四，要避免飲酒，定期的復(fù)查隨訪，避免熬夜。
  語音時(shí)長 01:18”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-12 3725次

• 脂肪肝能不能吃
  脂肪肝的患者的飲食要結(jié)合實(shí)際情況來進(jìn)行分析，不同的脂肪肝，飲食的策略是不一樣的。就比如如果是非酒精性脂肪肝，主要是因?yàn)槟芰窟^剩所導(dǎo)致的，主要是因?yàn)殚L期的能量過剩，然后以脂肪的形式堆積在內(nèi)臟和肝臟，那這個(gè)時(shí)候的飲食，我們就需要保持適度的能量負(fù)平衡?？梢酝ㄟ^增加運(yùn)動(dòng)，增加身體熱量的消耗，通過減少一些熱量的攝入，然后保持熱量的負(fù)平衡。在飲食方面需要盡量的減少動(dòng)物脂肪、動(dòng)物內(nèi)臟的攝入，需要戒酒，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素和纖維，也就是蔬菜和水果。如果是因?yàn)殚L期大量喝酒所導(dǎo)致的酒精性脂肪肝，通常來說可能還會(huì)存在著一定程度的營養(yǎng)不良。這個(gè)時(shí)候在飲食方面需要補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)素，食物的種類要豐富一些，比如要補(bǔ)充足夠的熱量，蛋白質(zhì)，還有纖維和維生素。
  語音時(shí)長 01:17”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-27 2493次

• 脂肪肝能不能吃魚
  病情分析：脂肪肝患者可以適當(dāng)吃一些魚肉，魚肉含有較為豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)于肝內(nèi)載脂蛋白的合成也有一定的好處，但不宜過量的食用。意見建議：平常要多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，可以爬山、跑步、跳繩、打球，對(duì)于肝內(nèi)過多的脂肪消耗比較有好處，定期的檢查肝功能，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶或者膽紅素升高，就需要及時(shí)的保肝抗炎治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-06-17 1301次

• 脂肪肝能不能吃
  病情分析：脂肪肝患者盡量不要吃油膩的食物，比如各種肥肉，像五花肉，肥羊肉，肥牛，肉，動(dòng)物的內(nèi)臟等等，也不要吃動(dòng)物油，動(dòng)物油中含有較高的脂肪，盡量以植物油為主，可以多吃新鮮蔬菜和水果，這些食物含有較高的維生素，有利于血脂的代謝。意見建議：還要密切的監(jiān)測(cè)肝功能，血脂以及肝臟彩超，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，可以服用降酶的藥進(jìn)行治療，比如雙環(huán)醇，水飛薊賓，多烯磷脂酰膽堿等等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-04-24 2802次

• 脂肪肝能不能吃魚
  脂肪肝患者通?？梢赃m量吃魚。脂肪肝，作為一種因肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多而引起的病變，對(duì)患者的飲食有著特定的要求。魚類作為富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種不飽和脂肪酸的食物，對(duì)脂肪肝患者而言，是一種健康且營養(yǎng)的飲食選擇。魚肉中的歐米伽-3脂肪酸具有降低血脂、
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 脂肪肝能不能吃魚
  脂肪肝的病人是可以吃魚的，魚含有豐富的蛋白質(zhì)，有利于補(bǔ)充身體的需求，但是也要控制量，因?yàn)橹靖蔚牟∪?，他最根本的治療就是改善生活方式。第一點(diǎn)就是控制飲食總量，它包括控制飯量以及控制零食的量，也包括控制碳水化合物、蛋白質(zhì)的量，特別要注意控制脂肪的量。第二點(diǎn)要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，脂肪肝的病人要合理搭配碳水
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 462次