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60多歲老人失眠怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

60多歲的老人出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象應該是有體質(zhì)虛弱,神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),或者是平時壓力過大的時候會容易導致失眠的癥狀。出現(xiàn)這種情況以后可以喝補腦安神口服液,或者吃朱砂安神丸這一類的中成藥物制劑,具有調(diào)理神經(jīng),改善失眠的癥狀的作用,中成藥制劑副作用不會很大,不會有依賴性,適量的吃不會影響身體的健康。

平時應該注意養(yǎng)成良好的生活習慣,不要熬夜過度,盡量注意多參加戶外運動,保持心情舒暢,不要有太大的壓力。如果平時總是壓抑,抑郁,煩躁的情況下,就會容易導致失眠的癥狀加重,平時最好是通過平時的飲食和日常生活來改善心情,這樣能夠減輕失眠的癥狀。

以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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