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運(yùn)動(dòng)完小腿肚疼怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于運(yùn)動(dòng)完以后出現(xiàn)的小腿肚疼痛的情況,主要是運(yùn)動(dòng)過(guò)程中導(dǎo)致的小腿后側(cè)的肌肉出現(xiàn)反復(fù)的受力牽拉,從而引起肌肉的損傷或者是勞損的情況,從而就會(huì)引起肌細(xì)胞水腫以及肌肉痙攣腫脹,就會(huì)引起小腿肚部位有明顯的疼痛。所以在出現(xiàn)這種情況后首先要避免小腿部位的負(fù)重活動(dòng),并且行小腿部位按摩及冷敷的治療從而緩解小腿肚部位的疼痛。

如果病人的疼痛比較重,這種情況可以臥床休息墊高患肢,同時(shí)口服活血化瘀藥物和非甾體類抗炎藥物來(lái)緩解小腿肚部位的疼痛,從而提高病人的生活質(zhì)量。

以上內(nèi)容僅供參考

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