便秘一般情況下是可以吃肉的，除非腸道功能不好，消化不良等引起的便秘暫時(shí)不要吃肉。因?yàn)槿馐歉叩鞍仔允澄铮y消化，可能會(huì)加重便秘。
其他情況下吃肉也不能過(guò)量，適量吃還是沒(méi)什么問(wèn)題。便秘主要從生活和飲食方面進(jìn)行調(diào)理，飲食方面多喝水，多吃一些含纖維素的蔬菜和水果。然后生活方面定時(shí)蹲便，加強(qiáng)體育鍛煉對(duì)便秘都有改善的作用。
便秘可以吃肉嗎
羅建新主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-06-25 9730次
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糖尿病可以吃肉嗎整體上來(lái)說(shuō)，糖尿病人可以吃肉，但是要注意的是，我們吃的肉建議吃的，是盡量吃瘦肉。因?yàn)槭萑饫镞?，主要是蛋白，肥肉里邊脂肪量多。攝入過(guò)多的脂肪，就會(huì)引起血脂升高，同時(shí)過(guò)高的血脂，在體內(nèi)脂肪，還可以向糖轉(zhuǎn)化，這樣血糖就不好控制了。在美國(guó)的一個(gè)專(zhuān)家，曾經(jīng)做出糖脂病的一個(gè)定義，他的意思就是說(shuō)，糖尿病病人可能是因?yàn)檠咭饋?lái)的，所以吃肉里邊，如果吃過(guò)多的肥肉。血脂高的話，糖尿病就容易發(fā)生，就不容易控制了。所以吃肉要建議吃，建議吃純瘦肉的比較好，再有吃肉的數(shù)量有限制。一般建議一天肉類(lèi)的攝入量，包括瘦肉里邊，盡量不要超過(guò)三兩。肉雖然好吃，但量不宜過(guò)多，同時(shí)像肥肉不建議吃。還有一些所說(shuō)的肉，比如動(dòng)物的內(nèi)臟。尤其不要吃，因?yàn)閯?dòng)物的內(nèi)臟脂肪含量非常高，吃瘦肉控制量，糖尿病病人是可以吃這樣的肉。
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王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-01-08 9918次
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腎炎病人能吃肉嗎腎炎的病人是可以吃肉的。對(duì)于腎炎患者來(lái)說(shuō)，只要是腎小球?yàn)V過(guò)率在60以上，一般都可以和正常人一樣，每天攝入0.8到1克（每公斤體重）的蛋白。但是如果腎小球?yàn)V過(guò)率小于60，那么蛋白質(zhì)的攝入就要減少。對(duì)于腎炎病人肉的攝入，我們通常提倡只吃白肉，所謂白肉就是白顏色的肉，雞肉、鴨肉、魚(yú)肉。紅肉我們也是可以吃的，但是紅肉要盡量少吃，所謂的紅肉就指的是紅顏色的肉，像豬肉、羊肉、牛肉等等。所以腎炎的病人是可以吃肉的，但是要注意盡量地少吃。
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馬強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2020-02-21 9776次
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便秘可以吃肉嗎便秘是可以吃肉的，但是要適量。便秘是非常常見(jiàn)的一種臨床疾病，主要表現(xiàn)為大便干結(jié)難以排出，便秘和飲食密切相關(guān)，當(dāng)進(jìn)食辛辣、刺激、油膩食物過(guò)多時(shí)就會(huì)加重癥狀。便秘是可以吃肉的，主要有以下幾點(diǎn)需要注意：第一，以容易消化的豬肉、雞肉等為主，少吃纖維較粗的牛肉，羊肉等。第二，吃肉需要適量，不要一次攝入過(guò)多，攝入過(guò)多時(shí)就會(huì)引起消化不良，導(dǎo)致腹痛、腹脹等癥狀。因此，便秘是可以吃肉的，但是需要控制進(jìn)食的量。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
周超
副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院
2021-06-10 4688次
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痤瘡可以吃肉嗎痤瘡的患者可以吃肉，因?yàn)槿庵泻袃?yōu)質(zhì)蛋白，尤其是瘦肉，可以補(bǔ)充人體所必須的氨基酸，以及微量元素等等。對(duì)于痤瘡的患者可以吃肉，但是不要吃一些辛辣刺激性的食物和油炸類(lèi)，油膩類(lèi)，以及大肉類(lèi)，肥肉，或者是一些較為滋膩的，這樣的肉食可以吃少量的肉。對(duì)于痤瘡，除了應(yīng)該注意飲食之外，也需要用一些藥物進(jìn)行治療，可以用外用的藥物，比如維A酸軟膏，或者是阿達(dá)帕林凝膠。另外也需要做一些體育鍛煉，比如一些有氧的運(yùn)動(dòng)，慢跑，慢走，跳繩，改善體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境，從而使內(nèi)分泌穩(wěn)定。因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂，會(huì)導(dǎo)致痤瘡的發(fā)生，所以體育鍛煉，加上飲食控制，以及一些藥物的應(yīng)用，綜合的對(duì)痤瘡進(jìn)行治療，才能夠起到較好的療效。痤瘡可以吃一些綠葉的蔬菜，并且配合著一些優(yōu)質(zhì)蛋白的精瘦肉類(lèi)這樣的食物可以吃。避免吃一些濃烈的食物，比如生姜，大蒜，或者是海鮮，發(fā)物等等，所以，在飲食上還是應(yīng)該多注意些。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-02-17 8179次
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便秘可以吃肉嗎病情分析：在便秘的情況下建議不要吃肉類(lèi)的食物，否則是非常容易導(dǎo)致消化不良或者是便秘加重的情況。意見(jiàn)建議：日常生活中應(yīng)該多加注意好個(gè)人的飲食情況，適當(dāng)?shù)目梢远喑砸恍┫憬叮涿刍蛘呤前傧愎?，在一定的情況下是可以起到很好的潤(rùn)腸和通便的效果，合理的控制一下個(gè)人的飲食，不要吃難以消化或者是過(guò)于油膩的食物。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-03-03 2503次
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寶寶吃肉過(guò)多會(huì)便秘嗎病情分析：這種情況下是會(huì)造成便秘的。肉類(lèi)食品中含有的粗纖維非常少，而且會(huì)消耗腸道內(nèi)的水分，這些都是造成便秘的因素。如果食物結(jié)構(gòu)中很大部分是肉類(lèi)，而植物性食物非常少的情況下，會(huì)很容易造成便秘的反復(fù)發(fā)生。意見(jiàn)建議：為了飲食科學(xué)合理，既要防止便秘的發(fā)生，也要防止身體營(yíng)養(yǎng)成分的缺乏，所以我們要減少動(dòng)物肉類(lèi)的攝入，可以適當(dāng)?shù)倪x擇魚(yú)類(lèi)替代，而且保證適當(dāng)增加水果蔬菜的攝入。
王輝
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2020-04-10 2304次
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便秘可以吃肉嗎便秘患者是否可以吃肉需結(jié)合具體情況判斷，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白對(duì)多數(shù)人無(wú)害，但過(guò)量或選擇不當(dāng)可能加重癥狀。肉類(lèi)本身并非便秘的直接誘因，但飲食結(jié)構(gòu)、烹飪方式及個(gè)體消化能力等因素會(huì)顯著影響排便情況。以下從不同角度展開(kāi)分析：1.肉類(lèi)選擇與膳食纖維搭配：
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2026-03-27 0次
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吃肉過(guò)多會(huì)便秘嗎吃肉過(guò)多會(huì)便秘嗎吃肉過(guò)多可能增加便秘風(fēng)險(xiǎn)，但并非絕對(duì)因果關(guān)系，其影響程度與個(gè)體消化功能、飲食結(jié)構(gòu)及生活習(xí)慣密切相關(guān)。1.膳食纖維攝入不足：肉類(lèi)富含蛋白質(zhì)與脂肪，但幾乎不含膳食纖維。若長(zhǎng)期以肉類(lèi)為主食，蔬菜、水果、全谷物等富含纖維的食物攝入減
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2026-03-27 0次
