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手骨折了吃什么恢復(fù)的快

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先,食物是最初的一些補(bǔ)充骨折后骨折愈合所需要的原料,那么在后期,需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)木植筷P(guān)節(jié)功能練習(xí),以促進(jìn)骨折愈合的一些物理治療方法。

首先我們看一下吃的食物,一般在骨折后初期的頭兩周內(nèi),我們建議清淡飲食,可以食用一些牛奶、雞蛋、魚、蝦等等,以及豐富的水果及蔬菜。這個期間我們可以食用復(fù)合的維生素以補(bǔ)充食物中所缺乏的一些微量元素。

在傷后骨折后兩周開始進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)一些肉類的食物,如雞肉、牛肉、豬肉以及些魚湯、骨湯等等,這些食物都可以在傷后兩周以后進(jìn)行補(bǔ)充,同時適當(dāng)?shù)脑黾有?fù)合型的維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白粉,這樣可以促進(jìn)骨折愈合所需要原料的補(bǔ)充。

在骨折一個半月以后,建議適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行手指的屈伸活動以促進(jìn)局部骨折骨痂的生長。

以上內(nèi)容僅供參考

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