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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說(shuō)明膝蓋本身有問(wèn)題，或者是跑步的姿勢(shì)不對(duì)，跑步如果姿勢(shì)跑的不對(duì)，用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問(wèn)題，比如已經(jīng)有蛻變性的問(wèn)題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問(wèn)題了，這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說(shuō)明跑步的姿勢(shì)可能會(huì)有問(wèn)題，跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng)，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時(shí)不要跑步，膝蓋一定要看看有沒(méi)有問(wèn)題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒(méi)有問(wèn)題，找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢(shì)和跑步的方式對(duì)還是不對(duì)，有沒(méi)有問(wèn)題，這兩個(gè)問(wèn)題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 12476次

• 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎能跑步嗎

  創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可見(jiàn)于全身各個(gè)關(guān)節(jié)，對(duì)于下肢的創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，一般是不建議跑步的，相反則應(yīng)該減少每天運(yùn)動(dòng)總量，使下肢關(guān)節(jié)得到較充分的休息，以關(guān)節(jié)及全身出現(xiàn)輕度疲勞感覺(jué)為宜。待病情穩(wěn)定后，可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)，但一定要避免過(guò)于劇烈，加重病情，給機(jī)體帶來(lái)不適反應(yīng)的現(xiàn)象。比如可以將跑步改為非負(fù)重狀態(tài)下的屈伸運(yùn)動(dòng)，可以預(yù)防關(guān)節(jié)攣縮并可改善肌肉的協(xié)同動(dòng)作，對(duì)下肢骨關(guān)節(jié)炎患者可改善步態(tài)。同時(shí)進(jìn)行有關(guān)肌肉或肌群的鍛煉以增強(qiáng)肌肉的力量和增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，如下肢股四頭肌等長(zhǎng)伸縮鍛煉等。在運(yùn)動(dòng)時(shí)可以佩戴一定的支具進(jìn)行保護(hù)。

  

  01:21
  林曉毅 副主任醫(yī)師廈門(mén)大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-04-28 2237次

• 闌尾炎能跑步嗎
  闌尾炎的患者一經(jīng)診斷明確，患者不能跑步，這時(shí)候患者需要多注意休息，而且患者也不要貽誤病情，盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行積極的術(shù)前檢查及準(zhǔn)備，做好手術(shù)評(píng)估，排除手術(shù)禁忌，進(jìn)行手術(shù)治療，是患者很好的選擇。當(dāng)然在此期間抗感染治療也是很重要的，患者要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行抗感染治療，抗生素所使用的種類(lèi)、頻次和劑量，一定要根據(jù)患者的病情而定，這樣才能達(dá)到滿(mǎn)意的臨床治療效果。一般經(jīng)過(guò)積極的手術(shù)治療和抗感染治療之后，闌尾炎的患者恢復(fù)是良好的，患者的日常生活和工作也會(huì)逐漸的恢復(fù)正常，這時(shí)候患者就能進(jìn)行跑步了，當(dāng)然運(yùn)動(dòng)的量也要適當(dāng)，以機(jī)體不產(chǎn)生疲勞為度才好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  焦占江 副主任醫(yī)師邢臺(tái)市第三醫(yī)院

  2020-12-30 3384次

• 心肌炎能跑步嗎
  心肌炎患者不建議跑步，不建議心肌炎患者進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，尤其是急性的心肌炎，這個(gè)時(shí)候是需要充分的休息才能夠讓心肌細(xì)胞得到休息恢復(fù)、心功能得到恢復(fù)。如果劇烈的運(yùn)動(dòng)就會(huì)使心率加快，這樣會(huì)導(dǎo)致心臟的負(fù)擔(dān)更加嚴(yán)重，這樣也會(huì)加重心衰誘發(fā)心律失常，甚至導(dǎo)致患者死亡的事件。所以有心肌炎一定要注意休息，同時(shí)要抗炎、抗病毒、營(yíng)養(yǎng)心肌、改善心肌代謝的治療。同時(shí)在治療時(shí)要預(yù)防心律失常、心力衰竭是非常關(guān)鍵的。一般情況下兩到四周都能夠基本上恢復(fù)到正常的狀態(tài)，但是一定要記住做到充分的休息不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)加重病情，甚至?xí)l(fā)急性的心衰和心源性休克。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 6561次

• 坐骨神經(jīng)疼能跑步嗎
  不建議你繼續(xù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)樽巧窠?jīng)部位的疼痛的話，一定程度上會(huì)限制大腿關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)范圍。強(qiáng)行熱度的話是會(huì)加重疼痛的情況的。建議你還是先去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院做一下相關(guān)的檢查，明確疾病的嚴(yán)重程度，盡快接受相應(yīng)的治療，日常生活中注意多休息。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-22 1701次

• 盆腔炎能跑步嗎
  病情分析：急性盆腔炎應(yīng)該暫時(shí)不要跑步，如果在急性盆腔炎的恢復(fù)期或者是慢性盆腔炎的時(shí)候，可以進(jìn)行跑步，來(lái)提高身體的免疫力。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)一定要注意避免勞累，避免受涼，保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲。還要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性的食物，不吸煙，不喝酒，不熬夜。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-10-25 2303次

• 附睪炎能跑步嗎
  附睪炎患者在患病期間一定要注意個(gè)人休息。是不能夠跑步的，最好的方法就是臥床休息。如果出現(xiàn)疼痛可以通過(guò)冷敷或者是托舉患側(cè)的陰囊來(lái)緩解疼痛。附睪炎的患者可以服用抗生素藥物來(lái)進(jìn)行治療，如果效果不明顯，也可以服用抗厭氧菌藥物來(lái)進(jìn)行聯(lián)合用藥。在日常生活中要多飲水，多排尿，同時(shí)注意個(gè)人的生理衛(wèi)生。保持清淡飲食，
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 附睪炎能跑步嗎
  附睪炎是泌尿系統(tǒng)比較常見(jiàn)的疾病，附睪炎是否能跑步，要根據(jù)病人的具體病情嚴(yán)重程度來(lái)分析，如果患者是急性附睪炎，一般是不能跑步的，如果患者是慢性附睪炎，在病情比較穩(wěn)定的時(shí)候，是可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑的，對(duì)于急性附睪炎的患者需要注意臥床休息。同時(shí)還需要及時(shí)使用敏感的抗生素抗感染治療。一般來(lái)說(shuō)，急性附睪炎的患者，
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-18 198次