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• 斜方肌疼痛是怎么回事

  斜方肌是背部一塊重要的肌肉，較大，其中上邊連接枕骨粗隆，一般是后腦勺向下外到肩膀，再向中向下一直到連到，脊柱中間的脊突，斜方肌是最容易受傷的肌肉。當出現(xiàn)脊柱側(cè)彎，頸椎病，肩膀一高一矮的時候斜方肌都會受傷，由于不良的姿勢導(dǎo)致斜方肌，某一組或者某一些肌肉纖維變短，長期的變短就會變硬，而出現(xiàn)疼痛，肌肉攣縮肌肉的代謝出現(xiàn)問題，就會出現(xiàn)肌肉表面筋膜疼痛的產(chǎn)生，因此斜方肌是最容易出現(xiàn)背部疼痛的原因之一，要解決斜方肌疼痛，主要是恢復(fù)背部的解剖結(jié)構(gòu)，要坐得正站得正，肩膀也要在正常的生理位置。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 11358次

• 填充蘋果肌的風險

  蘋果肌，實際上按解剖來說，并沒有這塊肌肉。蘋果肌，主要就是看嬰兒的臉龐，在側(cè)面鼓鼓的，就像紅蘋果一樣的。所以這個地方，象征出來的就叫蘋果肌，蘋果肌飽滿，給人一種年輕，有活力的感覺。填充蘋果肌，主要就是：第一種，就是脂肪；第二種，就是玻尿酸。填充的效果比較好，基本上風險很小，但是填充脂肪，如果要是填充在，皮下比較淺的地方，隨著重力的作用，脂肪可能會下垂，慢慢脂肪垂下來以后，可能會顯得鼻唇溝加深。所以填脂肪的時候，一定要選擇正規(guī)的醫(yī)生，一定要是醫(yī)生比較擅長做脂肪寧深勿淺，可能是填充好的關(guān)鍵。當然玻尿酸填充在深面，效果還是比較固定的，但是可能有一定的吸收率，需要半年之后，再進行第二次的填充。

  

  01:19
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-01-18 1839次

• 比目魚肌拉傷如何康復(fù)
  對于比目魚肌拉傷以后的病人，主要還是表現(xiàn)為小腿后側(cè)的疼痛，按壓疼痛會非常明顯，嚴重的可能會出現(xiàn)腫脹，皮下瘀血，并且影響病人局部正?；顒?，一般針對于這種拉傷的治療方案，需要囑咐病人嚴格的注意臥床休息保護，才是恢復(fù)最好的條件，如果繼續(xù)活動就會加重損傷，并且不利于損傷的修復(fù)。對于腫的比較厲害的，建議抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫的，一般高于心臟就完全可以的，傷后48小時以后可以堅持每天熱水袋熱敷一下，熱敷可以起到促進血液循環(huán)，促進局部瘀血的吸收更加利于恢復(fù)，外用活血化瘀的膏藥，并配合一些理療的辦法，比如說針灸，烤電更有利于比目魚肌拉傷癥狀的改善，一般慢慢就會康復(fù)的。
  語音時長 1:20”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-25 15408次

• 肌筋膜疼痛可以預(yù)防嗎
  肌筋膜疼痛是可以預(yù)防的，在平常生活中要注意保持正常的體位，保持溫暖，防止受寒受涼，防止長時間一個姿勢，防止筋膜長久的處于一個狀態(tài)。在運動前先放松一下，不要在運動中途突然改變肌肉運動的方向等，都是預(yù)防肌筋膜疼痛的方法。當安靜的待在一個寒冷潮濕的地方，或者是身體兩邊有溫差的地方時，要改變體位之前要先小小的運動一下，使肌筋膜先適應(yīng)一下，可以大大的減少肌筋膜疼痛的發(fā)生。經(jīng)常運動，尤其是不負重的活動，可以保持肌筋膜的適應(yīng)性，增加肌筋膜的耐疲勞程度。
  語音時長 1:12”
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-12 1599次

• 比目魚肌拉傷如何康復(fù)
  比目魚肌拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療，手術(shù)之后積極的進行石膏固定5到6周的時間。如果保守治療說明損傷程度不嚴重，注意休息3到4周就可以了，不能進行推拿按摩，抬高患肢，避免過度下垂。可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-17 3004次

• 比目魚肌拉傷怎么治療
  病情分析：比目魚肌拉傷主要就是由于在運動過程當中姿勢不正確，鍛煉方法不科學(xué)或者身體條件比較弱所導(dǎo)致的。意見建議：比目魚肌拉傷之后需要完善磁共振檢查，明確肌肉拉傷的損傷的程度，如果斷裂比較嚴重是需要進行手術(shù)治療的，手術(shù)之后進行石膏固定6周左右的時間，如果損傷程度不嚴重，積極的注意休息就可以了，避免劇烈運動以及跑跳，也不能進行推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-17 2704次

• 比目魚肌血栓注意事項有哪些
  比目魚肌血栓通常是指小腿深靜脈血栓。小腿深靜脈血栓患者一般需要注意休息、注意飲食、注意用藥等。1、注意休息：小腿深靜脈血栓一般會引起局部肌肉疼痛和腿部腫脹，在活動時癥狀一般會加重，休息期間會減輕，所以在急性發(fā)作期需要臥床休息。2、注意飲食：飲食方面不可以吃高鹽、高膽固醇的食物，例如咸菜、臘肉、肥肉等
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-06 0次

• 比目魚刺多嗎
  比目魚刺通常不多，但是在吃的時候也需要注意，避免魚刺扎到咽喉。比目魚是較為常見的食物，其營養(yǎng)價值比較高，其中含有高蛋白、礦物質(zhì)、維生素和膳食纖維等成分，平時適量吃可以補充身體內(nèi)所需要的營養(yǎng)，提高自身的抵抗力，而且可以促進消化，加速食物吸收，維持身體的營養(yǎng)平衡，而且比目魚的刺比較少，只有中間的一根主刺
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-10-09 0次