坐久了出現(xiàn)腰部疼痛的情況，首先應(yīng)考慮多可能是由于日常生活中長(zhǎng)時(shí)間的低頭伏案工作或者是長(zhǎng)時(shí)間的保持坐立的體位，這樣腰椎就會(huì)一直處于緊繃的狀態(tài)，久而久之以后就會(huì)引起出現(xiàn)腰痛的這種情況發(fā)生。
坐久了出現(xiàn)腰痛的情況還不能排除由于長(zhǎng)時(shí)間的久坐加上姿勢(shì)的不正確，或者是由于腰部的受涼或者是由于久坐導(dǎo)致腰部的肌肉疲勞引起了腰肌勞損的這種疾病發(fā)生，一般腰肌勞損也會(huì)引起腰部出現(xiàn)疼痛的這種現(xiàn)象出現(xiàn)。
坐久了后出現(xiàn)腰痛的這種情況以后日常生活中應(yīng)注意盡量的避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐，或者是長(zhǎng)時(shí)間久站等情況，日常生活中應(yīng)注意保持正確的站姿，或者是坐姿，夜晚睡眠的時(shí)候最好是采用睡硬板床。如果疼痛比較嚴(yán)重，也可以配合著口服一些芬必得或者是腰痛寧膠囊來(lái)進(jìn)行緩解。
以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
