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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者最好是不要喝咖啡,因?yàn)榭Х?,還有酒精,都屬于刺激性飲料,經(jīng)常飲用對血壓的控制起到影響,像另一方面經(jīng)常喝咖啡還容易導(dǎo)致人的睡眠不好,影響正常人的休息,對于疾病也是不利的。

像平常高血壓患者可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┍容^健康的飲品,比如像一些果汁,盡量的不要喝太甜的,因?yàn)樘鸬脑?,糖分也比較多,盡量的以清淡飲食為主,平時(shí)可以多吃些蔬菜、水果、雜糧、豆制品、奶制品,這樣于高血壓的控制是能夠起到輔助作用的。

高血壓患者除了不能吃刺激性的一些飲料以外,要減少鈉鹽、脂肪、膽固醇的攝入量,像腌制的咸菜、咸鴨蛋以及動物的內(nèi)臟,還有魚子、章魚等等,這些食物都不要吃,因?yàn)楹心懝檀己椭径急容^多。

以上內(nèi)容僅供參考

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