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醫(yī)生主講實(shí)錄

作為最常見(jiàn)的慢性非傳染性疾病之一,糖尿病的治療里面最重要的組成部分就是飲食治療,飲食治療涵蓋了很多方面,對(duì)其他的治療是一種輔助和基礎(chǔ)的作用。我們根據(jù)糖尿病患者自己的血糖控制情況,一般是推薦吃低升糖指數(shù)的食物,因?yàn)檫@類(lèi)食物它含糖量相對(duì)比較少,而且最關(guān)鍵的是吃進(jìn)去之后升糖的幅度是比較慢的,所以說(shuō)稱(chēng)之為低升糖指數(shù)的食物。

這類(lèi)食物的代表水果就是梨,梨的升糖指數(shù)小于四十六的,升糖指數(shù)是三十五,這樣的升糖指數(shù)對(duì)于患者而言是可以接受的。糖尿病人吃梨的話它能夠補(bǔ)充一定的維生素和能量,而且血糖的波動(dòng)也不會(huì)很大,所以說(shuō)糖尿病人是肯定可以吃梨的,而且梨也是比較推薦糖尿病人食用的這類(lèi)水果。而像桂圓、荔枝那樣的水果就不建議吃了,因?yàn)槟切┧纳侵笖?shù)很高,基本上達(dá)到了七十多、八十甚至九十,同梨相比的話對(duì)血糖的影響就會(huì)大得多。所以說(shuō)糖尿病人是可以吃梨的,原因就是它是屬于一個(gè)很典型的低升糖指數(shù)的食物。

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