脂肪肝它是由各種原因?qū)е碌母渭?xì)胞內(nèi)脂肪過(guò)多蓄積，所以引起的肝臟疾病，脂肪肝的自然療法是針對(duì)藥物療法而言的，它的自然療法主要有以下幾個(gè)方面：
第一，飲食療法。飲食既要求定時(shí)定量，肥胖患者要逐漸減少每餐的飯量，尤其是要控制晚餐的飯量，食物種類可以多樣化，以均衡營(yíng)養(yǎng)，避免食用含糖量較高及油膩的食物，可以適當(dāng)補(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)需要適量的補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。
第二，運(yùn)動(dòng)療法。脂肪肝患者必須嚴(yán)格制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，遵照?qǐng)?zhí)行，通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥是療效肯定的辦法，并且很少有副作用。
第三，需要規(guī)律的作息。這一點(diǎn)對(duì)脂肪肝患者也顯得尤為重要，休息可以幫助減輕體重。另外一方面，還可以改善患者的健康狀況，延緩疾病的發(fā)展。
第四，記住不能喝酒，戒煙，脂肪肝患者應(yīng)該停止吸煙和飲酒。
常用的自然療法主要是以上幾個(gè)方面。
