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妙手醫(yī)生精選

脊柱骨折患者如何防止下次骨折

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醫(yī)生主講實(shí)錄

脊柱骨折的患者需要做以下的措施,以防止骨折再次發(fā)生:

第一,要注意防止相關(guān)的外傷,并且不要做一些高危險(xiǎn)的活動(dòng),尤其是老年人一定要注意。

第二,要多吃一些富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的食物。另外,如果是有骨質(zhì)疏松現(xiàn)象的話,一定要做積極地做抗骨質(zhì)疏松的治療,并且長期口服一些補(bǔ)鈣的制劑。

第三,要做積極的體育鍛煉,推薦在平坦干燥的地面上做平路慢走這樣的活動(dòng)。另外,建議做一些室內(nèi)的一些強(qiáng)度不高的活動(dòng),通過該類活動(dòng)能夠增強(qiáng)脊柱周圍的肌肉力量,并且防治骨質(zhì)疏松。

以上內(nèi)容僅供參考

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