脂肪肝，是指肝細胞內脂肪過度沉積，從而出現肝功能受損，導致肝炎的相關表現。脂肪肝要吃容易消化的食物，以優(yōu)質蛋白，高蛋白，高維生素飲食為主。
所以脂肪肝患者，可以吃一些像瘦肉粥，黑米粥等等這些，來進行飲食的結構調整。當然了，脂肪肝患者不能夠吃過于辛辣的，以及過于刺激，熱量，還有脂肪含量過高的一些食物，比如說燒烤，麻辣，奶油等等，這些食物，都不適合脂肪肝患者。
當然，脂肪肝要根據具體的原因來進行治療，比如酒精性脂肪肝，一定要進行戒酒治療，同時要調節(jié)生活的規(guī)律。
脂肪肝吃什么粥好
黃鵬主治醫(yī)師
宜春市人民醫(yī)院 普通內科
2019-03-09 3793次
為你推薦
-
高血脂脂肪肝吃什么好高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病，是血液中膽固醇和甘油三酯水平的升高。那么長期的高血脂，一方面可以導致血管的影響，也就是動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，造成心腦血管病，甚至心?；蛘吣X梗。那么高血脂時間長了以后，也可以導致脂肪肝，也就是多余的脂肪可以在肝臟里沉積，也就叫脂肪肝。所以高血脂的人，一般都合并脂肪肝。那么高血脂合并脂肪肝，一方面要積極地降脂治療，可以采用一些藥物來降脂。另一方面，看看脂肪肝有沒有肝酶的升高，如果有肝酶的升高，可以采用一些降酶，或者保肝的藥物。如果沒有肝酶的升高，那么藥物上主要是降脂。另外就是一個健康的生活方式，要盡量多運動、多走路，多走路對于脂肪肝會很有幫助。另一方面要清淡飲食，不要吃得過度的油膩，油炸的食物盡量不吃，動物內臟盡量不吃，盡量多吃蔬菜和水果。
01:32
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-02-26 4614次
-
脂肪肝能吃什么水果脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運動量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復的。
01:03
陸海英
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2021-01-04 20489次
-
脂肪肝吃什么粥脂肪肝的病人喝粥其實喝正常的白米粥，紅米粥，黑米粥都可以，也可以和各種蔬菜添加的粥，但是它的原則主要注意避免吃加入了過多的脂肪類的物質熬的粥，這種情況有可能不利于疾病的恢復。脂肪肝的治療原則最關鍵的就是要積極的改善生活方式，改善生活方式主要包括控制飲食以及增加運動。第一，控制飲食，就是要控制每天飲食的總量，包括控制零食的量，同時積極的調整飲食的結構，控制動物內臟，動物油脂以及各種高熱量，高脂肪的食物，要適當的補充蛋白質，要適當的多吃富含維生素的蔬菜，同時要避免喝酒。第二，要增加運動，增加運動的目的主要是增加身體的消耗，消耗堆積的脂肪，通過這兩方面綜合作用，讓體重逐漸下降到一個正常的范圍，在這個基礎上，如果病情需要，可以考慮使用護肝降酶的藥物。語音時長 01:30”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-07-02 2846次
-
脂肪肝喝什么粥好目前最常見的脂肪肝是肥胖相關性脂肪肝，吃粥的原則就是要盡量避免攝入太多蛋白質含量的東西，同時要控制粥的量，改善生活方式的治療主要包括：第一，積極的控制飲食量，減少每天的能量攝入。第二，調整飲食結構，控制主食的量，適當的控制蛋白質的量，適當的控制含糖水果的量，嚴格的控制油膩食物的攝入，特別是動物內臟，多吃蔬菜，特別是不含糖的蔬菜。第三，進行積極的體育鍛煉，進行有氧運動，比如跑步，游泳，騎車等，通過這些方面的改善，將體重逐漸控制在正常范圍。最后，一定要戒酒。語音時長 01:19”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-03-10 2904次
-
脂肪肝吃什么好病情分析：以清淡飲食為主，做到低鹽低脂飲食，包多吃新鮮蔬菜、水果，這樣可以補充維生素，對于肝內脂質代謝有利。如果出現轉氨酶升高，可以吃一些保肝藥物進行治療，比如水飛薊賓，多烯磷脂酰膽堿，還原型谷胱甘肽等等。意見建議：脂肪肝除了健康飲食外還要加強體育鍛煉，適當運動，控制體重，控制血脂等。定期檢查血脂，如果出現高膽固醇血癥，高甘油三酯血癥，就需要服用降血脂的藥物，常用的降脂藥物，包括非諾貝特，辛伐他汀，阿托伐他汀等等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-04-24 1703次
-
脂肪肝吃什么好病情分析：脂肪肝患者最好是吃清淡的食物，不要吃油膩的食物，可以多吃一些新鮮蔬菜和水果，比如青菜，空心菜，黃瓜，蘿卜，冬瓜，苦瓜等等，也可以喝一些茶水，對于肝內脂肪的代謝也有好處，可以喝綠茶，普洱茶，菊花茶等等。意見建議：建議要養(yǎng)成良好的飲食習慣，盡量不要吃油膩的食物，選擇植物油作為烹飪油，要經常跑步，跳舞，打球，爬山，游泳等等，這些有氧的運動對于改善肝內脂質代謝是有幫助的。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院
2020-04-24 1301次
-
脂肪肝吃什么粥脂肪肝的病人喝粥其實喝正常的白米粥，紅米粥，黑米粥都可以，也可以和各種蔬菜添加的粥，但是它的原則主要注意避免吃加入了過多的脂肪類的物質熬的粥，這種情況有可能不利于疾病的恢復。脂肪肝的治療原則最關鍵的就是要積極的改善生活方式，改善生活方式主要包括控制飲食以及增加運動。第一，控制飲食，就是要控制每天飲食
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2021-12-20 224次
-
脂肪肝吃什么粥脂肪肝患者在飲食上應特別注意，選擇合適的粥品有助于改善病情。一般燕麥粥、綠豆粥、紅棗枸杞粥等，都是不錯的選擇，能夠提供必要的營養(yǎng)，同時幫助減輕肝臟負擔。燕麥粥富含膳食纖維，有助于降低血脂，減少肝臟內脂肪的堆積，適合脂肪肝患者日常食用。綠豆粥
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2025-02-26 0次
