骨質(zhì)增生，是骨科非常常見的一種疾病，也是中老年人群當中的一種多發(fā)病，出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況一般和缺鈣的關(guān)系不是很大，出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況，多是由于軟骨的退行性病變導致的，多見于長期的從事重體力勞動或者是長期的久站，或者是久坐或者是高強度的體育運動，關(guān)節(jié)磨損的比較嚴重，就會使關(guān)節(jié)產(chǎn)生退行性骨變，從而就會引起骨質(zhì)增生的情況發(fā)生。
出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況的話，也是可以適當?shù)倪M行補鈣的，可以適當?shù)目诜}片，或者是進食高鈣的食物，比如牛奶、豆制品、魚類、蝦皮、新鮮的蔬菜和水果等一些食物，來進行補鈣。
出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況的話，特別注意不要喝酒或者是碳酸飲料，否則會造成人體內(nèi)大量的鈣流失，使骨質(zhì)疏松的病情加重。
出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，也可以配合著針灸、拔罐治療，或者是按摩治療，或者配合口服骨仙片、壯骨關(guān)節(jié)丸等一些藥物，來進行緩解都是可以的。
