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醫(yī)生主講實錄

脂肪肝是比較常見的代謝性的肝病,隨著目前物質(zhì)生活條件的提高,不合理的生活飲食習(xí)慣造成了脂肪肝的高發(fā)病率,尤其是青少年時期的脂肪肝,在人群當中的發(fā)生率比較高。根據(jù)脂肪含量的多少,可以分為輕度、中度以及重度脂肪肝,其中輕度脂肪肝是最為常見的一種。雖然是輕度脂肪肝,也要給與足夠的重視,充分的意識到脂肪肝的危害性,及時的消除脂肪肝。

對于輕度脂肪肝的自然療法,大多以改善生活飲食結(jié)構(gòu)為主。如果來自于長期的飲酒,首先應(yīng)該及時的戒酒,同時注意保持科學(xué)合理的飲食習(xí)慣,避免暴飲暴食,避免高脂高熱量的飲食。同時應(yīng)該適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉,有效的體育鍛煉可以改善體內(nèi)物質(zhì)代謝,尤其是可以促進脂類物質(zhì)的消耗,對于肥胖患者是非常有好處的。

經(jīng)過這些生活飲食習(xí)慣的調(diào)整,大多數(shù)的輕度脂肪肝可以有效的恢復(fù)。不建議過多的依賴一些藥物或保健品,有可能會帶來一些副作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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