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• 脂肪肝可以吃花生米嗎

  脂肪肝的患者可以吃花生米，但是我們要控制量，不要吃的太多?；ㄉ资且环N比較好的食物，它含有大量的蛋白質(zhì)，同時(shí)含有很多維生素以及微量元素，還有很多不飽和脂肪酸，這些對(duì)于我們?nèi)梭w來說都是有益的。但同時(shí)花生米含有較多的能量和熱量，如果吃了過多的花生米，會(huì)引起體內(nèi)能量的聚集過多。為此對(duì)于脂肪肝的病人，我們不要吃太多花生米，有可能會(huì)增加脂肪肝的程度。我們可以根據(jù)情況，適量的吃少量花生米，補(bǔ)充體內(nèi)的不飽和脂肪酸，以及各種維生素。對(duì)于脂肪肝的病人，我們建議一定要積極控制飲食，鍛煉身體，這樣脂肪肝能夠好轉(zhuǎn)。

  

  01:17
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-01-30 10531次

• 油炸花生米上火嗎

  花生是屬于性溫的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的話，就會(huì)更容易上火。所以建議在吃油炸花生米的同時(shí)，要大量喝水，或者是喝茶來中和花生米的燥性，另外也可以換成煮花生米的方法，來減少上火的概率?；ㄉ怯泻芎玫墓πУ模ㄉ泻芯S生素E，含量是非常豐富的，它有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)多余的自由基，達(dá)到延緩衰老的目的。另外花生中的鋅和卵磷脂，含量都是比較多的。鋅可以促進(jìn)人體的發(fā)育，有增強(qiáng)大腦記憶的功能，對(duì)于老年人可以減少記憶力衰退，但是要注意花生里邊含脂肪比較高，如果過多的食用的話，很容易引起高脂血癥，有的人嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致肥胖。

  

  01:26
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 19270次

• 脂肪肝能吃花生米嗎
  對(duì)于單純性的脂肪肝，患者需要控制飲食，避免病人吃高熱量、高脂肪、高糖的食物，由于花生含脂肪含量比較高，能量比較高，所以盡量少吃，不能多吃。還要避免其他油膩的食物，像肥肉、五花肉、豬腳、奶油、甜餅或者蛋糕等一系列比較甜，能量比較高的食物。同時(shí)避免喝酒，戒煙，避免暴飲暴食，晚上盡量少吃，不要吃夜宵，除了控制飲食之外要進(jìn)行體育鍛煉，多參加戶外活動(dòng)，可以進(jìn)行跑步、快走、散步、游泳、打球等。一般通過控制飲食改變一些不良的生活習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，脂肪肝可以得到很好的改善，甚至達(dá)到治愈。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  王麗群 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-02 6148次

• 脂肪肝不能吃花生米嗎
  脂肪肝可以吃花生米的，但是要注意適當(dāng)?shù)南拗茢z入量。脂肪肝是一種常見的代謝性的肝病，大多來自于不合理的生活飲食習(xí)慣，尤其是目前高脂高熱量飲食的攝入，暴飲暴食，飲酒等造成的脂肪肝的高發(fā)病率。脂肪肝危害是比較大的，應(yīng)該重視脂肪肝的預(yù)防和處理。對(duì)于脂肪肝首先要明確引起脂肪肝的原因，如果來自于不合理的飲食，應(yīng)該及時(shí)的調(diào)整。脂肪肝病人要注意減少高熱量的飲食攝入，由于花生米含有過多的油脂，可能會(huì)不利于脂肪肝的消退。但是由于花生米當(dāng)中含有的營養(yǎng)成分價(jià)值是比較高的，對(duì)于脂肪肝病人來說，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗ㄉ?，但是要注意適當(dāng)?shù)南拗茢z入量。無論是什么特殊的飲食，只要能適當(dāng)?shù)南拗茢z入量，都不是明顯的禁忌。對(duì)于脂肪肝病人應(yīng)該通過飲食結(jié)構(gòu)，以及適當(dāng)?shù)腻憻拋磉M(jìn)行消除。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-08 2696次

• 脂肪肝能不能吃花生米
  病情分析：可以少量吃一些花生米，但是不宜過量，因?yàn)榛ㄉ缀休^高的脂肪，所以要適當(dāng)?shù)目刂?，但并不是說完全不能吃花生米。平常要定期的檢查肝功能，肝臟彩超，血脂等情況。意見建議：要做到低脂飲食，盡量不要吃富含脂肪類的食物，尤其是動(dòng)物內(nèi)臟，各種肥肉以及奶油等等。如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，還需要服用保肝抗炎藥物進(jìn)行治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-16 1305次

• 脂肪肝可吃花生米嗎
  病情分析：患有脂肪肝的患者也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗ㄉ椎?。雖然花生米也含有一些脂肪，但花生米中含有的為不飽和脂肪酸，適當(dāng)?shù)某砸恍┮彩强梢缘?。另外花生米還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，以及多種微量元素。意見建議：患有脂肪肝的患者主要是多吃一些綠色的蔬菜，注意清淡飲食，均衡營養(yǎng)。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-17 3502次

• 中度脂肪肝能吃花生米嗎
  中度脂肪肝的患者如果是非酒精性脂肪肝，其實(shí)是要減少花生的攝入，因?yàn)榛ㄉ菍儆谟椭惖氖澄?，含的油脂比較多，而且含的能量是比較多的，但是適當(dāng)?shù)某赃€是對(duì)身體有利的，過量的吃容易導(dǎo)致脂肪的沉積。如果是酒精性脂肪肝吃花生就不限量了，酒精性脂肪肝通常來說身體可能還會(huì)缺少營養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候需要多吃容易消化吸收的食物
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 145次

• 脂肪肝能吃花生米嗎
  脂肪肝患者通常能吃花生米，注意適量即可。脂肪肝是肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多所引起的病變，主要與長(zhǎng)期飲酒、長(zhǎng)期高脂肪飲食等因素有關(guān)，患病后有可能會(huì)影響肝臟的正常結(jié)構(gòu)和功能，當(dāng)肝臟功能下降后，會(huì)出現(xiàn)全身乏力、右上腹不適等癥狀。而花生米屬于比較常見的一種食物，其中含有豐富的碳水化合物以及身體所需要的多種氨基酸成
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-16 0次