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醫(yī)生主講實錄

高血壓患者是可以吃小蔥的,蔥里面含有豐富的一些元素,常吃蔥可以有協(xié)同降低血壓的功效,可以降低膽固醇在血管壁上的沉積。用蔥煮湯,可以治療傷風(fēng)感冒,預(yù)防寒熱,消除中風(fēng)之后面部和眼睛的浮腫,當(dāng)藥性能進入到手太陰肺經(jīng)的時候,還可以有發(fā)汗的功效。

長期吃蔥可以有利于大便通暢,肌膚潤澤,精力充沛,還可以抗衰老,去除肝臟中的邪氣,能調(diào)五臟,所以高血壓患者可以長期吃點小蔥。

同時,對于高血壓患者還要低鹽,低脂,低熱量飲食,低鹽最起碼每日的攝鹽量不要超過六克,而這種含脂量比較高,或者是高熱量的東西還是盡量的少吃。高血壓患者除了可以吃小蔥之外,還可以吃洋蔥,洋蔥它有這種降壓效果,比小蔥還要強一些。

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