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• 檸檬水的功效與作用

  檸檬作用是廣泛的，主要包括這么幾條：第一，也是廣大女性朋友比較喜歡的，它有美容作用，得力于檸檬當(dāng)中含有大量的維生素，特別是維生素C，可以減少皮膚的色素沉著。對于一些色素特別是黑色素有一個(gè)分解的作用。第二，它有減肥的作用，主要是食用檸檬以后，可以清理腸道，同時(shí)減少食欲達(dá)到減肥的目的。第三，檸檬可以促進(jìn)肝臟的解毒作用。第四，它對于腎臟也有很好的作用，起到利尿的作用，可以使體內(nèi)的一些毒素盡多的排出體外。第五，就是檸檬，還有認(rèn)為具有稀釋血液，改善血液的粘稠度，所以對于一些動(dòng)脈硬化，血液粘稠的中老年人也是有一定的保健作用。

  

  01:39
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 104214次

• 檸檬水的功效

  檸檬水是現(xiàn)代人比較喜歡飲用的保健飲品。第一，由于它含有豐富的維生素，所以它能夠防止或者消除皮膚一些色素的沉著、皮膚老年斑，還有其他的一些斑，對于愛起斑的人有效，它能夠起到一個(gè)美白的作用。第二，檸檬水還有防治心血管的功效，這是因?yàn)闄幟仕軌驅(qū)ρ旱难h(huán)有很好的作用。同時(shí)它能夠預(yù)防和輔助治療高血壓，或者是冠心病這種情況。第三，檸檬水當(dāng)中含有大量的檸檬酸鹽，它能夠抑制鈣鹽的沉積，從而阻止腎結(jié)石的形成。第四，檸檬酸當(dāng)中含有豐富的維生素C，它具有抗菌、提高免疫力等等功效。第五，檸檬有祛痰的作用，而且它的祛痰作用比其他的水果要強(qiáng)，因此對于經(jīng)?？人?、咽喉部有痰的朋友，可以經(jīng)常泡檸檬，喝檸檬水是比較有好處的。

  

  01:58
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-02 145064次

• 檸檬水的作用
  檸檬水維生素含量極為豐富，所以被譽(yù)為美容佳品，能夠防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。喝檸檬水還可以防治心血管疾病，檸檬水能夠緩解鈣離子，促使血液凝固的作用，可以預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量的檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。常喝檸檬水可以提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能夠預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體，也就是腎結(jié)石。另外，檸檬水中含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。經(jīng)常喝檸檬水可以補(bǔ)充維生素c，感冒時(shí)喝上五百到一千毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒好的也快。除了抗菌及提升免疫力，還可以開胃消食、生津止渴以及解暑。檸檬水還能祛痰，并且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)，喝檸檬水可以將喉嚨里積聚的膿痰順利咳出。
  語音時(shí)長 1:40”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-28 56563次

• 檸檬水對痛風(fēng)
  痛風(fēng)的患者是可以喝檸檬水的。當(dāng)然也不能僅靠檸檬水對痛風(fēng)進(jìn)行治療，檸檬水屬于堿性的食品，而且檸檬也屬于低嘌呤食物，因此對于痛風(fēng)來講是具有一定的輔助降尿酸作用的。痛風(fēng)是一種嘌呤代謝紊亂，導(dǎo)致血尿酸增高引起的一組疾病，在臨床上主要是表現(xiàn)為高尿酸血癥，喝檸檬水能夠得到簡單的酸堿結(jié)合，但是對尿酸排泄，或者對于病情作用并不是很顯著。痛風(fēng)患者還是應(yīng)當(dāng)合理的控制飲食，并且多飲水，嚴(yán)格戒酒。
  語音時(shí)長 1:28”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-20 9037次

• 檸檬水減肥嗎
  病情分析：檸檬水并不能夠減肥。因?yàn)槭忻嫔鲜圪u的檸檬水飲料都是會(huì)加很多糖的，攝入過多反而會(huì)引起體重的增加。如果想減肥盡量少攝入這種含糖的飲料和甜食。意見建議：減肥不僅要限制每天進(jìn)食的總熱量，還要配合一定的運(yùn)動(dòng)鍛煉，只有飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉相結(jié)合才能達(dá)到良好的減肥效果，并且防止體重的反彈。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-14 2703次

• 喝檸檬水對腎結(jié)石好嗎
  病情分析：多喝檸檬水對于腎結(jié)石患者是有好處的，有助于預(yù)防腎結(jié)石的形成，也有助于小的腎結(jié)石及時(shí)排出體外，患者在日常生活中還要大量喝水，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。意見建議：患者有腎結(jié)石，還要定期去泌尿外科進(jìn)行復(fù)查，要檢查泌尿系彩超，判斷腎結(jié)石的大小以及位置，如果腎結(jié)石較大，超過20毫米，可以在泌尿外科住院，進(jìn)行經(jīng)皮腎鏡碎石手術(shù)?；颊咴谛g(shù)后要定期去泌尿外科進(jìn)行復(fù)查，將體內(nèi)的輸尿管支架管取出。
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2021-01-11 1501次

• 檸檬水的功效與作用
  檸檬水具有緩解口渴、增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)消化、美白養(yǎng)顏、補(bǔ)充維生素的功效，作用是補(bǔ)充水分、改善食欲不振、防止便秘、滋潤皮膚、提高免疫力，食用后若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、緩解口渴：檸檬水味道酸甜，飲用后可對味蕾造成刺激，從而緩解口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀。2、增強(qiáng)體質(zhì)：檸檬水中含有大量的維生素以及礦物
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-02 0次

• 揭秘：檸檬水的功效與作用？
  ??在健康飲品的行列中，檸檬水以其清新的口感和豐富的益處備受矚目。這杯看似簡單的飲品，實(shí)則蘊(yùn)含著諸多對身體有益的功效與作用，成為了不少人日常養(yǎng)生的優(yōu)選。那么，檸檬水的功效和作用到底有哪些呢？讓我們一起來探索一下！?檸檬水的常見功效與作用?促進(jìn)消化：檸檬水含有豐富的有機(jī)酸，如檸檬酸等，這些成分能夠刺激胃
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-12-19 0次