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• 腰椎間盤(pán)突出趴著好嗎

  椎間盤(pán)突出時(shí)候，你趴著也好，躺著也好，側(cè)身也好，對(duì)椎間盤(pán)都沒(méi)有產(chǎn)生明確的負(fù)荷。因?yàn)樗翘稍诖采?，身體的重量，上半身的重量是放在了床上，并不是壓迫在了突出的椎間盤(pán)上。所以患者趴著、躺著、側(cè)著，對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥的人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有什么太大意義，就是沒(méi)有什么太大區(qū)別。避免腰椎間盤(pán)產(chǎn)生這種剪切力、扭轉(zhuǎn)力，對(duì)椎間盤(pán)產(chǎn)生過(guò)度的負(fù)荷，這個(gè)是最關(guān)鍵的。趴著和躺著，對(duì)患者來(lái)說(shuō)沒(méi)有太大的意義，我們建議，不用刻意的去追求需要趴著，或者是需要側(cè)身，沒(méi)有刻意的追求，躺著、側(cè)著，怎么舒服怎么來(lái)，不用太擔(dān)心。

  

  01:23
  張智海 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2019-08-22 12034次

• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 93600次

• 腰椎間盤(pán)突出站不起來(lái)
  腰椎間盤(pán)突出的癥狀是一種較常見(jiàn)的癥狀之一，主要是因?yàn)檠甸g盤(pán)各部位，尤其是髓核有不同程度的退行性改變后，外力因素的作用下，腰椎間盤(pán)的纖維環(huán)，髓核組織從破壞之突出于后方的椎骨內(nèi)，導(dǎo)致相鄰的脊神經(jīng)根遭受到了刺激或者是壓迫，從而產(chǎn)生的腰部疼痛，一側(cè)下肢或者是雙下肢麻木疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤(pán)突出癥狀以腰骶四到五，腰五到骶骼一發(fā)病率是最高的，約占了95%，腰椎間盤(pán)突出是在退行性變形的基礎(chǔ)上累積損傷所致，積累傷又會(huì)加劇到椎間盤(pán)的退變，因此預(yù)防的重點(diǎn)在于減少積累傷。對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的治療方法有兩種，康復(fù)治療和手術(shù)治療，康復(fù)治療也稱保守治療，手術(shù)治療后仍然需要進(jìn)行康復(fù)治療，建議腰椎間盤(pán)突出倒走是目前最有效的方法，如果感覺(jué)癥狀有所減輕，可以考慮使用負(fù)跟鞋，鞋底是前高后低等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-21 4077次

• 腰椎間盤(pán)突出可以站著工作嗎
  腰椎間盤(pán)突出患者可以站立工作，但是需要嚴(yán)格控制工作的時(shí)間。具體情況如下：腰椎間盤(pán)突出患者如果在癥狀的穩(wěn)定期，可以站立工作，但是工作時(shí)間需要控制一小時(shí)以內(nèi)，工作一小時(shí)一定要及時(shí)的臥床休息，減輕腰椎的負(fù)荷，否則腰椎間盤(pán)突出可以誘發(fā)急性腰椎疼痛，并伴有腰椎活動(dòng)受限。如果患者是癥狀的發(fā)作期，有腰部疼痛，甚至下肢的麻木，則此時(shí)不能夠站立工作，需要進(jìn)行治療。包括持續(xù)臥床休息2-3周，腰椎牽引，推拿按摩等綜合治療，使臨床癥狀完全消失后再恢復(fù)站立工作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-09-28 6681次

• 腰椎間盤(pán)突出站著好嗎
  病情分析：對(duì)于腰椎間盤(pán)突出，如果沒(méi)有明顯的癥狀也是可以站立的，但是一定要注意避免久站，站立時(shí)間太長(zhǎng)，容易導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出加重，從而會(huì)引起臨床癥狀。意見(jiàn)建議：對(duì)于腰椎間盤(pán)突出，最主要的還是多睡硬板床休息，避免久坐，避免彎腰，也不能長(zhǎng)時(shí)間坐立，更不能彎腰負(fù)重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，能夠有效的減輕椎間盤(pán)突出的程度和速度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-03-31 1901次

• 腰椎間盤(pán)突出可以站著工作嗎
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出可以站著工作，但應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間站立，最好站立時(shí)間不超過(guò)三十分鐘且注意休息，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間站立上身重心會(huì)集中在腰部，導(dǎo)致腰椎間盤(pán)受力增大，有可能加重髓核突出從而壓迫神經(jīng)根。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出急性期建議臥床休息，減輕腰椎間盤(pán)壓力，同時(shí)采取針灸、牽引等理療緩解癥狀。如果病情嚴(yán)重，保守效果不滿意，應(yīng)手術(shù)治療?；颊呷粘?yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意腰部防寒保暖。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-08-17 3408次

• 腰椎間盤(pán)突出可以站著工作嗎
  腰椎間盤(pán)突出一般是指腰椎間盤(pán)突出癥，腰椎間盤(pán)突出癥一般是可以站著工作的，但是需要注意不可以長(zhǎng)時(shí)間站著工作，因?yàn)樵陂L(zhǎng)時(shí)間站著工作的時(shí)候，腰椎周圍的肌肉處在緊張的狀態(tài)下容易形成腰部肌肉的勞損，腰椎力量減弱對(duì)于腰椎的穩(wěn)定性保護(hù)性就會(huì)減弱，容易進(jìn)一步導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出癥加重。腰椎間盤(pán)突出癥是較為常見(jiàn)的疾患之一
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 1035次

• 腰椎間盤(pán)突出可以站著工作嗎
  腰椎間盤(pán)突出患者在一定條件下可以站著工作。如果站著工作的時(shí)間相對(duì)較短，且工作強(qiáng)度不大，通常是可以承受的。但要注意站立時(shí)的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)。站立時(shí)，應(yīng)保持脊柱自然彎曲，避免過(guò)度前傾或后仰，可以將重心稍微放在前腳掌，以減輕腰部的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-22 0次