產(chǎn)后下奶的方法第一是要喝各種湯之類，雞湯、魚湯、骨頭湯，這些湯汁都是下奶的，效果也都是比較好的。
還有可以多吃一些肉類、蛋類，效果也是比較好的。如果通過(guò)飲食調(diào)整沒(méi)有改善，也可以叫中醫(yī)的醫(yī)生調(diào)一些中藥來(lái)下奶，例如穿山甲、王不留行這類的中藥，下奶效果是非常好的。還有就是要有充分的睡眠，太過(guò)的勞累也會(huì)導(dǎo)致乳汁的分泌不足。
產(chǎn)后下奶的方法有什么
張文娟主治醫(yī)師
錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 婦科
2019-02-15 9404次
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產(chǎn)后要多喝下奶湯嗎產(chǎn)后多喝營(yíng)養(yǎng)的湯，能促進(jìn)乳汁的分泌，可以適量的多喝雞湯、魚湯、排骨湯、豬蹄湯，都有促進(jìn)下奶的作用。如果奶水比較少，熬湯時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑跍屑又兴?，可以加入通草、王不留行，也可以適量的加花生或者是豆類的，也能促進(jìn)乳汁的分泌。期間還應(yīng)該盡量的注意保持心情舒暢，經(jīng)常的壓抑、抑郁、煩躁。會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào)，影響乳汁的分泌，出現(xiàn)乳汁分泌少的現(xiàn)象。坐月子的期間要適量的聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，也有促進(jìn)乳汁分泌的作用。
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李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-27 2103次
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月子吃下奶中藥有什么危害中藥下奶的藥對(duì)寶寶是沒(méi)有太大的危害的，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)也沒(méi)有太大危害。從中醫(yī)角度認(rèn)為，產(chǎn)后出血過(guò)多，或者是生產(chǎn)導(dǎo)致的氣血虧虛，會(huì)出現(xiàn)一些奶水不足，或者是乳汁清稀，沒(méi)有脹痛感，伴有一些面色少華、頭暈、心慌。像這種情況屬于氣血虧虛，可以通過(guò)服用中藥的方法來(lái)下奶，治療可以口服一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥物，像十全大補(bǔ)湯。另外對(duì)于由于肝郁氣滯引起來(lái)的奶少，可以會(huì)出現(xiàn)一些心情抑郁，比如喜歡嘆氣或者是整天哭哭啼啼的，有的人還會(huì)伴有一些乳房脹痛，這時(shí)候可以用一些疏肝解郁的藥物，最常用的是柴胡疏肝散等等。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-01-26 5938次
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產(chǎn)后下身癢一些產(chǎn)婦在產(chǎn)后下身癢的比較厲害，就很擔(dān)心害怕自己有什么毛病，如果產(chǎn)后出現(xiàn)下身癢，是什么原因，應(yīng)該怎么辦？首先無(wú)論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，對(duì)于女性都是一種侵入性的操作，發(fā)生炎癥也是很常見(jiàn)的。因此，如果產(chǎn)后出現(xiàn)下身癢，首先應(yīng)該考慮的就是發(fā)生了陰道炎或者是外陰炎，這種情況應(yīng)該如何處理，主要取決于癥狀的嚴(yán)重程度。如果只是輕微的瘙癢，沒(méi)有異味和白帶異常的情況下，一般說(shuō)明炎癥比較輕微，只需要使用婦科洗液洗一洗，平時(shí)注意衛(wèi)生就可以。如果除了瘙癢以外，還伴有嚴(yán)重的異味以及白帶分泌的異常，這種情況就說(shuō)明婦科炎癥比較明顯，應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院查白帶常規(guī)，明確炎癥的類型，然后使用針對(duì)性的藥物來(lái)進(jìn)行治療，避免炎癥進(jìn)一步加重。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2019-04-29 16341次
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順產(chǎn)后下面松弛第一，臥式鍛煉?？梢詫⑼尾糠旁诖惭兀看惭匮雠P，將雙腿挺直伸出懸空，不要著地，雙手把住床沿以防滑下。鍛煉的時(shí)候收腿合攏，保持膝蓋伸直，慢慢的向上舉起，往上伸靠。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直，然后慢慢的放下，雙腿恢復(fù)原來(lái)的姿勢(shì)如此反復(fù)六次，每天堅(jiān)持鍛煉。第二，可以做收縮運(yùn)動(dòng)。仰臥，放松身體，將一個(gè)手指輕輕插入陰道，然后收縮陰道、夾緊陰道，持續(xù)三秒鐘，然后放松，反復(fù)重復(fù)幾次，時(shí)間的可以逐漸加長(zhǎng)。第三，可以做提肛運(yùn)動(dòng)。平躺，雙膝彎曲，收縮臀部的肌肉，向上提肛，緊閉尿道、陰道及肛門，如果感覺(jué)像尿急一樣，但是無(wú)法到廁所，去做憋尿動(dòng)作，保持使骨盆底肌肉收縮五秒鐘，然后慢慢的放松，五到十秒后重復(fù)再收縮，運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中照常呼吸，保持身體其它部分的放松，用手觸摸腹部，如果腹部緊縮的現(xiàn)象，表示運(yùn)動(dòng)是錯(cuò)誤的，需要調(diào)整。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-21 9999次
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產(chǎn)后吃什么下奶產(chǎn)后要注意休息，保證充足的睡眠，保持心情愉悅，每次哺乳前用熱毛巾給予熱敷乳房及按摩。同時(shí)讓寶寶勤吸吮，適當(dāng)?shù)亩嗪葴?，如豬腳花生湯、鮮鯉魚湯、大骨頭湯等，可以口服催乳顆粒，一次1袋，一日3次，連續(xù)服用7到10日。
華正輝
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-01-10 2202次
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產(chǎn)后多久下奶病情分析：產(chǎn)婦在產(chǎn)后一小時(shí)就可以開(kāi)始哺乳，在24小時(shí)內(nèi)母嬰同室。嬰兒頻繁的吸吮刺激乳頭，有助于乳汁的分泌。產(chǎn)后一般在三天左右就會(huì)下奶，由于個(gè)別人體質(zhì)不同，所以時(shí)間并不是絕對(duì)的。意見(jiàn)建議：哺乳是一種自然行為，每次一般為20~30分鐘。在哺乳期間母親要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)也要多喝一些湯湯水水，有助于乳汁的分泌。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-04-24 3903次
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下奶的蔬菜有什么下奶一般是指促進(jìn)乳汁分泌，促進(jìn)乳汁分泌的蔬菜有絲瓜、茭白、豌豆等，詳情如下：1、絲瓜：是日常生活中比較常見(jiàn)的蔬菜，其中含有豐富的維生素、膳食纖維、多種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，在中醫(yī)方面也屬于一種中藥材，和豬蹄一起燉，可以起到一定的促進(jìn)乳汁分泌的作用。2、茭白：為藥食同源的食物，和豬蹄、通草同煮，能夠改善乳
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-06-20 0次
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生產(chǎn)后怎么快速下奶生產(chǎn)后一般可以通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增加喂奶次數(shù)、按摩乳房以及服用藥物等方法快速下奶。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：生產(chǎn)后想要快速下奶，需要注意適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)物的攝入，例如多吃魚、蝦、瘦肉或蛋類等高蛋白食物，適量喝雞湯、排骨湯、鯽魚湯或通草豬蹄湯等湯水，能促使乳汁分泌增多。2、增加喂奶次數(shù)：生產(chǎn)后需要盡早開(kāi)奶，并且勤讓寶寶吸
榮春紅
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-10-26 156次
