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• 晚上不睡覺是怎么回事

  嬰兒出現(xiàn)晚上不睡覺往往有以下幾個方面：環(huán)境因素，當(dāng)處于新環(huán)境時嬰兒可能不適應(yīng)，尤其是溫度、濕度，以及噪音等會導(dǎo)致嬰兒不適應(yīng)，出現(xiàn)晚上不睡覺；或者是由于白天過度興奮導(dǎo)致睡不著；或由于其他原因，比如缺鈣，嬰兒會出現(xiàn)夜間哭鬧、不睡覺；患兒患有其他疾病時，比方發(fā)熱、貧血、營養(yǎng)不良或胃部不適，也常常出現(xiàn)晚上不睡覺的情況。成年人由于學(xué)習(xí)、工作壓力大，或服用過多興奮性飲料，比如大量咖啡、茶，也可以出現(xiàn)晚上不睡覺的情況。因此對于晚上不睡覺的人群，應(yīng)根據(jù)具體情況具體分析，然后對癥治療。

  

  01:52
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-06 4213次

• 睡覺的時候腿抽筋怎么回事

  睡覺時腿抽筋原因如下：一，過度疲勞，腿在前一天應(yīng)用較多，比如走路、運動多，或者工作勞累、干活比較多，會導(dǎo)致腿部肌肉過度疲勞，在睡覺時容易在不經(jīng)意活動腿的過程中出現(xiàn)小腿肌肉痙攣，就是俗稱的抽筋。平時要多注意休息，也可以口服維生素或者睡前熱敷或者按摩腿部。二，受寒冷刺激，比如夏天晚上長時間開空調(diào)或者白天游泳水溫過低，也會引起腿部肌肉痙攣，建議平時注意保暖。三，比較常見的就是缺鈣，鈣含量攝入不足也可能引起抽筋，平時要多補充含鈣量高的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等。四，中樞神經(jīng)系統(tǒng)的病變，比如腦梗塞、腦出血，會導(dǎo)致腿部的神經(jīng)受到刺激，或者癲癇、震顫麻痹、帕金森綜合征也會導(dǎo)致腦部放電，最終引起腿部抽筋，需要到醫(yī)院做相關(guān)檢查，確定病因。

  

  01:37
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 6199次

• 晚上睡覺腿抽筋怎么回事
  夜里出現(xiàn)腿抽筋的情況，多是由于白天運動量過大或是用力過度而造成了腿部疲勞引起小腿抽筋。另外可能是由于低血鈣、血流因素或是由于寒冷刺激或是由于夜晚睡眠姿勢不好，從而引起出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象。夜晚出現(xiàn)腿部抽筋后，可以采用以下方法進行緩解：穴位刺激，可以用手指按壓委中穴、承山穴等。局部按摩，用雙手快速揉搓小腿或是用手拿捏小腿肌肉，可以幫助緩解肌肉痙攣。局部熱敷，用熱毛巾或是熱水袋敷在腿肚處，能有效促進肌肉的血液循環(huán)，緩解痙攣的現(xiàn)象。
  語音時長 01:29”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-22 36553次

• 晚上睡覺腿抽筋怎么回事
  晚上睡覺腿抽筋特別是在成長發(fā)育的青少年或者是老人，或者是成年人在勞累后容易出現(xiàn)晚上睡覺腿抽筋的情況，腿抽筋大多數(shù)都是因為缺鈣、受涼、局部的神經(jīng)血管受壓而引起。這種情況一般就是首先要注意休息，適當(dāng)?shù)难a充鈣，可以口服鈣爾奇d或者是維d咀嚼鈣片，可以選擇吸收率高的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。特別是老年人和兒童可以選擇維d的滴鼻劑，或者是口服吸收較好的產(chǎn)品。減少重體力勞動減少心理壓力，多曬一些太陽，然后補充營養(yǎng)，促進鈣質(zhì)吸收。如果持續(xù)的低鈣引起的抽筋，建議還是到醫(yī)院進行血鈣的或者是老年人進行骨密度的檢查，進行鈣劑的補充治療。另一方面可以從飲食上魚多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，像牛奶、蝦皮、骨頭湯等等。反復(fù)抽筋時可以做局部的肌肉的熱敷這種物理療法，加強局部的血液循環(huán)。如果通過口服藥物以及物理療法沒有明顯的改善，應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查治療。
  語音時長 2:31”
  戚小男 主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院

  2019-01-15 14511次

• 晚上睡覺抽筋怎么回事
  晚上睡覺的時候出現(xiàn)了抽筋，應(yīng)該可能是局部受涼所導(dǎo)致的，過度的使用空調(diào)風(fēng)扇就容易導(dǎo)致四肢的肌肉過度的收縮，從而就會引起抽筋。夜間的時候鈣離子也是比較低，如果非常低的話就容易導(dǎo)致抽筋。睡覺的時候姿勢不正確，局部長時間的受到壓迫，也會引起抽筋的表現(xiàn)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-17 2203次

• 小腿晚上睡覺老是抽筋怎么回事
  在晚上睡覺的時候小腿經(jīng)常抽筋，有可能是由于局部受涼所引起的，過度受涼就容易導(dǎo)致小腿的肌肉反復(fù)的受到刺激，從而就會引起肌肉的痙攣，導(dǎo)致小腿抽筋。鈣離子的缺乏也容易導(dǎo)致小腿抽筋，因為在晚上的時候鈣離子是最低的，所以需要積極的補充鈣質(zhì)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-22 2901次

• 晚上睡覺腿抽筋怎么回事
  晚上睡覺腿抽筋可能是因為過度勞累、著涼、缺鈣等因素導(dǎo)致的，需要根據(jù)不同的原因?qū)ΠY治療。1、過度勞累：可能是因為患者白天過度勞累或者是進行過度的運動，導(dǎo)致在晚上睡覺時腿抽筋，建議平時應(yīng)多注意休息，合理運動，多按摩腿部肌肉，促進血液循環(huán)，癥狀可得到緩解。2、著涼：如果患者不注意腿部的保暖，在睡覺過程中小
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 晚上睡覺腿肚子抽筋是怎么回事
  這種癥狀主要考慮是缺鈣的表現(xiàn)導(dǎo)致的半夜經(jīng)常腿肚子抽筋，所以應(yīng)該多注意補充鈣，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，如雞湯，排骨湯，海帶與蝦皮，豆制品，瘦肉等等。養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，保證睡眠的充足，多吃一些新鮮的水果或蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。腿抽筋是一種肌肉自發(fā)的強
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 966次