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• 怎么保護(hù)腎臟

  對于腎臟這方面的保護(hù)，我們一般來說，建議患者注意每日的攝水量，保證每天2000毫升以上攝入量。再一個(gè)，我們還是要平時(shí)注意，飲食上戒煙戒酒，少吃辛辣。然后還有，一些對于腎臟不好的東西，盡量還是少吃，豆制品或者豆腐這一類的，要根據(jù)情況適當(dāng)?shù)某?。還有平時(shí)要注意，不要憋尿，養(yǎng)成比較好的生活習(xí)慣，有尿就去尿。然后注意，如果是體內(nèi)水分丟失比較多的時(shí)候，注意盡量地多補(bǔ)充水分。其他的就是建議，最好每年都要做一次B超，然后查一次尿，看看腎臟這方面，有沒有什么問題，主要是這些注意事項(xiàng)。

  

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  詹勝利 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2019-01-17 51654次

• 保護(hù)腎臟的食物有哪些

  保護(hù)腎臟的食物，一般來說腎臟方面的主要是對于豆制品、蛋白質(zhì)的攝入，應(yīng)該要注意一些，不要攝入太多；或者盡量食用一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)；或者像一些精肉、蔬菜、水果，這方面含維生素比較多的一些食物，對我們腎臟會(huì)有一定的好處。其他主要就是水分這方面攝入要足一些，對腎臟會(huì)更有好處。特別是含尿酸、含嘌呤，含量比較多的食物也盡量少攝入，比如吃一些動(dòng)物內(nèi)臟，或者是其他的一些海鮮，海產(chǎn)品這方面盡量還是需要控制攝入量。

  

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  詹勝利 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2019-01-17 61231次

• 怎么保護(hù)腎臟
  腎臟是人體最重要的一個(gè)排泄的器官，腎臟產(chǎn)生尿液，尿液的產(chǎn)生過程，實(shí)際上是血液從腎臟中經(jīng)過，腎臟把血液中不需要的水分和代謝廢物分離出來，形成尿液，所以腎臟實(shí)際上需要24小時(shí)不間斷充分的血液供應(yīng)。所以保護(hù)腎臟：第一點(diǎn)，保護(hù)腎臟充分的血液供應(yīng)，平時(shí)避免腹瀉、嘔吐，避免中暑，要注意喝水。這樣的一些措施來保證血容量，以此避免腎臟缺血缺氧，避免脫水。第二，避免腎毒性藥物的接觸，比如含有馬兜鈴酸的中草藥、氨基糖甙類的抗生素等。第三，盡量注意避免各種炎癥，比如感冒、扁桃體炎等。以上這些是對普通的健康人保護(hù)腎臟的一些主要的措施。
  語音時(shí)長 01:34”
  周琪 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-02-20 24648次

• 如何保護(hù)腎臟健康
  首先應(yīng)當(dāng)注意休息，避免受涼，避免感染，避免使用腎毒性的藥物；應(yīng)當(dāng)定期監(jiān)測尿常規(guī)、腎功能、泌尿系彩超等等一系列相關(guān)的檢查；另外，生活當(dāng)中應(yīng)當(dāng)注意合理飲食，合理控制蛋白質(zhì)的攝入量，滿足身體對蛋白質(zhì)基本要求的前提下，盡量減少蛋白質(zhì)的攝入量，以求最大限度的減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，注意低鹽飲食，鹽分?jǐn)z入過多會(huì)加重水腫，高血壓和心臟的負(fù)荷；應(yīng)當(dāng)慎重食用高鉀的食品，鉀主要由食物攝取，由腎臟從尿中排出，腎功能減退，會(huì)造成血鉀升高。
  語音時(shí)長 01:07”
  馬娜 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-15 5626次

• 怎樣保護(hù)頸椎
  保護(hù)頸椎，首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖避免受涼，避免低頭，避免長時(shí)間的對著電腦手機(jī)，避免長期伏案工作以及趴著睡覺，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行打羽毛球，游泳這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。同時(shí)一定要注意避免外傷，尤其是開車的時(shí)候避免急剎車。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-19 2302次

• 怎樣保護(hù)乳腺
  病情分析：早期的乳腺保養(yǎng)應(yīng)該注意選擇正確的胸罩，將發(fā)育的乳房托起，但是要注意不能經(jīng)過，防止乳房發(fā)育受限導(dǎo)致乳房過小。在成熟期要注意勞逸結(jié)合，不能過度勞累，保持身體健康及適宜的體重。意見建議：在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，堅(jiān)持體育鍛煉，可以適量的多吃一些優(yōu)質(zhì)的蛋白及含有維生素的食物，忌煙酒。定期做胸部體檢，早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。
  張東發(fā) 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-06 1404次

• 如何保護(hù)腎臟
  腎臟，作為人體重要的排泄器官，承擔(dān)著維持水鹽平衡、排除廢物及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等多重功能。保護(hù)腎臟健康，是預(yù)防腎臟疾病、確保身體正常運(yùn)作的關(guān)鍵。以下措施，為您的腎臟保駕護(hù)航。1、合理飲食飲食對腎臟健康至關(guān)重要。應(yīng)減少高鹽、高脂肪和高糖食物的攝入，以
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 如何保護(hù)腎臟
  想要保護(hù)腎臟，可以通過飲食調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、生活調(diào)理等方面來幫助患者保護(hù)腎臟。具體操作如下：1、飲食調(diào)節(jié)：患者平時(shí)應(yīng)以低鹽、低脂飲食為主，以及多喝水，不要吃高鹽、高脂的食物，如咸菜、咸魚、肥肉等，因?yàn)楦啕}、高脂的食物可以加重腎臟負(fù)擔(dān)，不利于保護(hù)腎臟，還要注意多吃新鮮的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、油菜、冬
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-24 2950次