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• 近視有哪些預(yù)防的方法？

  近視的發(fā)生有兩方面的原因：遺傳因素、環(huán)境因素。既然不能對遺傳因素進行改變，可以從環(huán)境因素去著手來預(yù)防近視。第一，就是要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，習(xí)慣其實就是要盡量減少持續(xù)近距離用眼的時間，也就是看近一段時間以后，一定要看遠(yuǎn)要放松。因為看近的時候眼睛在使勁，看遠(yuǎn)的時候眼睛才能夠得到放松。尤其對于年齡比較小的兒童，就非常重要，一定要減少近距離用眼的工作量，同時也是特別強調(diào)對于兒童來講，盡量限制對于電子產(chǎn)品的過度的使用。第二，預(yù)防的措施也是特別提倡的，就是要多做戶外的活動。因為在戶外多半都是看遠(yuǎn)的，這時候眼睛是放松的，同時在戶外有大量的陽光的照射，可以使體內(nèi)分泌一種叫多巴胺的化學(xué)性的物質(zhì)，可以抑制到眼軸的增長，可以控制和預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。第三，就是對于閱讀環(huán)境的重視，比如要保證良好的照明，不在搖晃的車廂內(nèi)看書，在閱讀物的選擇上面，如果要有黃底藍(lán)字的閱讀物，一定是要比白底黑字的閱讀物要好一些，只有從這些方面都去注意了，對于近視的預(yù)防才是有效的。最后也特別提醒各位家長，還要給孩子充足的營養(yǎng)，合理的營養(yǎng)，合理的膳食，保證比較豐富，不能過度的偏愛某一個食物，過度的偏愛甜食，或者挑食，這樣的習(xí)慣都需要改變。

  

  02:28
  布娟 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-28 15388次

• 預(yù)防中暑的方法有哪些

  中暑，首先要盡量避免受到陽光的直接曝曬。盡可能在把工作地點轉(zhuǎn)移到陰涼的地方。其次，大量飲水也是不錯的方法。因為天氣炎熱人體因出汗水分流失很快，要及時補充。喝適量的涼茶，多吃水果。多喝冬瓜湯，海帶湯，苦瓜湯之類的降暑食物。同時備一些防中暑的藥物藿香正氣口服液、十滴水等。

  

  01:04
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 4028次

• 肺炎的預(yù)防方法有哪些？
  肺炎的預(yù)防方法有以下這些：注意保暖，避免受涼，尤其是冬春季節(jié)早晚溫差比較大，要及時的加減衣物。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不抽煙，不喝酒，不熬夜，保證充足的睡眠，使體力得到恢復(fù)。加強營養(yǎng)，多進食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物，如牛肉，牛奶，瘦肉等，提高身體的抵抗能力。出現(xiàn)了受涼感冒要采取有效的治療措施，防止并發(fā)肺部感染的發(fā)生。如果出現(xiàn)了肺炎應(yīng)該及時到醫(yī)院，在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下采取有效的治療措施。
  語音時長 01:09”
  許鵬 副主任醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2021-01-05 1315次

• 新型肺炎的預(yù)防方法有哪些
  新型肺炎是由新型冠狀病毒感染所導(dǎo)致的肺炎。新型冠狀病毒的傳染性特別強，目前并沒有有效的疫苗可以用來預(yù)防，也沒有特效的藥物可以來預(yù)防，所以大家在預(yù)防方面就一定要做好防范。首先要戴好口罩。外出的時候，如果和人接觸的時候，就一定要戴好口罩?？谡忠芽谇缓捅亲诱谧?，而且戴口罩要規(guī)范，同時要做好手衛(wèi)生。在手接觸口、鼻、眼之前要洗手，要盡量避免去人群密集的地方，盡量少去一些人比較多的公共場所。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:16”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-25 1652次

• 預(yù)防肺炎的方法有哪些
  病情分析：肺炎是一種常見的肺部感染，同時也是一種臨床重癥疾病，尤其是在兒童、老年人當(dāng)中，肺炎可能是危及到生命的疾病，所以要重視肺炎的預(yù)防和治療。意見建議：對肺炎的預(yù)防，首先應(yīng)該提高個人的體質(zhì)，科學(xué)合理的膳食，只有自身體格強壯才可以避免一些感染，同時要避免一些不合理的用藥，或者合并其他基礎(chǔ)疾病的時候，應(yīng)該積極的治療，比如免疫系統(tǒng)疾病、糖尿病、肝硬化等，應(yīng)該及時的處理，避免造成繼發(fā)性的肺炎等疾病。如果出現(xiàn)肺炎的疾病，應(yīng)該及時的抗感染治療。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-04-16 1801次

• 預(yù)防肺炎的措施有哪些
  病情分析：預(yù)防肺炎的措施，若是出門一定要正確的佩戴口罩，可以將細(xì)菌和病毒阻隔在口罩外面，使呼吸道不受病毒和細(xì)菌的入侵。同時還要勤洗手，家里要勤通風(fēng)。不要去人流量密集的地方，以免出現(xiàn)有交叉感染。意見建議：建議要加強營養(yǎng)支持，要保證營養(yǎng)均衡，給予富含高蛋白的飲食，可以提高機體的抵抗力。若是在平時可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\動，提高機體的耐力，免疫力及抗病能力。
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-05-23 1002次

• 預(yù)防肺炎的措施有哪些
  肺炎是常見的呼吸系統(tǒng)疾病，多由細(xì)菌、病毒等感染引起，因此，可從以下幾方面預(yù)防：1，加強運動，增強體質(zhì)；2，多吃一些富含維生素及蛋白質(zhì)的食物，增強免疫力；3，注意個人衛(wèi)生，勤洗手；4，天氣轉(zhuǎn)涼時，注意增添衣物，避免受涼?；颊呷绮簧骰加蟹窝祝?/div>

  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 腸癌的預(yù)防方法有哪些
  想要預(yù)防腸癌，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少喝少吃高熱量、高脂肪、油膩、低纖維的食物，適量的運動，從而提高自身免疫力，還要保持良好的情緒。當(dāng)確診腸癌時，應(yīng)該及時的到當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院，配合醫(yī)生使用藥物來控制病情。如果效果不好，也可以配合醫(yī)生通過手術(shù)的方法來進行治療。
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-10-25 0次