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出現(xiàn)手腳麻木如何護(hù)理

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醫(yī)生主講實(shí)錄

出現(xiàn)了手腳麻木的癥狀在我們生活中需要做到注意按時(shí)休息,飲食要規(guī)律,要保持心情愉快,參加力所能及的體育活動(dòng),包括跑步、健身操、戶外運(yùn)動(dòng)等以增強(qiáng)體質(zhì),并使氣血流暢。中年以上尤其是體型肥胖者如果有示指、中指和舌根的麻木應(yīng)積極采取措施,預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。麻木要遇到陰雨天潮濕的天氣會(huì)加重的,要注意防寒保暖,要注意睡眠的姿勢,選對枕頭,枕頭不要太高或太低,6到7厘米最合適。與此同時(shí)睡覺時(shí)不要將手壓在身下。

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