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• 妊娠高血壓吃什么食物

  妊娠高血壓的食物，我們強(qiáng)調(diào)的食物的進(jìn)取，一定是營(yíng)養(yǎng)豐富，然后還要全面營(yíng)養(yǎng)。一個(gè)是豐富一個(gè)要均衡，你不能多也不能少。那么吃什么樣的食物呢，什么樣的食物都能吃，那么什么樣的食物不能吃呢，就是高鹽高糖的。第二、就是能夠引起你興奮的這種神經(jīng)高度興奮的，導(dǎo)致你不能很好的睡眠、影響你睡眠質(zhì)量的。比方說(shuō)濃茶、比方說(shuō)咖啡。我們還不建議吃過(guò)多的腌辣的食物，因?yàn)樗}太多，硝酸食物鹽太多、鈉太多。

  

  01:04
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 3183次

• 高血壓吃什么食物好

  一方面是通過(guò)飲食的控制，另一方面是通過(guò)藥物。高血壓主要是要清淡、低鹽、低脂飲食。維持血壓必須體內(nèi)有一定的容量，所謂容量就是水，我們要單純喝水可能如果腎功能正常，它就排出去了。如果喝水同時(shí)要吃鹽，比如補(bǔ)充鹽分，可能水就能在體內(nèi)產(chǎn)生，不容易通過(guò)腎臟排出去，有一定的容量。所以容量多了，壓力就增高了，所以我們要通過(guò)限鹽，減輕容量。限鹽以后，容量減輕了，所以血壓也能夠下降。低脂，因?yàn)楦哐獕罕旧淼牟∪搜獕涸龈撸瑢?duì)心血管系統(tǒng)是個(gè)負(fù)擔(dān)，再加上血脂增高，我們的血管負(fù)擔(dān)就更重，所以低鹽、低脂飲食比較好。

  

  01:23
  沈愛(ài)東 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-10-17 39649次

• 高血壓可以吃什么食物
  高血壓患者的飲食原則的就是低鹽、低脂、低膽固醇的飲食，像一些新鮮的蔬菜、水果以及豆制品、奶制品、奶制品這些都是可以食用的，像一些肥肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、腌制的咸菜以及一些香腸、臘肉這些最好是不要食用，下面就推薦幾種比較適合高血壓患者吃的食物。第一個(gè)就是西紅柿，西紅柿含有豐富的西紅柿素，能夠幫助消化和利尿，它還含有同類物質(zhì)以及無(wú)機(jī)鹽，還有其他的礦物質(zhì)，尤其是同類物質(zhì)有明顯的降血壓、止血以及利尿的作用，對(duì)于高血壓的防治有的明顯的效果。再一個(gè)就是洋蔥，洋蔥有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，具有很強(qiáng)的殺菌、消炎以及降壓的作用，所以平常的食用一些對(duì)于血壓的控制還是有一定的好處的。再一個(gè)就是一些海制品，像海帶、紫菜、海藻，這些食物能夠給身體補(bǔ)充豐富的碘，還有一些礦物質(zhì)，對(duì)于身體的這些礦物的以及營(yíng)養(yǎng)成分的吸收能夠提供很好的幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-04-18 6349次

• 高血壓患者可以吃什么食物
  高血壓可以吃的食物有很多，主要是多補(bǔ)充一些富含鉀和鈣的食物，像是新鮮的水果，新鮮的蔬菜，瘦肉，魚肉，蝦肉，牛奶都是可以吃的。對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)的五谷雜糧都正常吃，但是最關(guān)鍵的是要控制鈉鹽的攝入量，每天的食鹽攝入量要小于6克，在這里要注意的是鈉鹽不光指的是單純的食鹽，像是平時(shí)的一些調(diào)味料，尤其是醬油之類的，里面的食鹽含量也是比較高的，所以平時(shí)飲食一定要清淡。另外還要注意戒煙、戒酒，平時(shí)盡量不要熬夜，注意休息，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，控制體重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2021-04-27 1811次

• 高血壓可以吃什么食物
  病情分析：高血壓可以吃的食物是比較多的，一些富含維生素纖維素含量比較高的蔬菜和水果以及含鈣量比較高的食物都可以多吃一些，包括一些豆類產(chǎn)品，芹菜、韭菜、西蘭花、奶制品都可以多吃一些。意見建議：但是也有一些食物要少吃，比如說(shuō)一些膽固醇含量比較高的食物，包括了肥、動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、海鮮類的產(chǎn)品，這些食物都要少吃一些，而且一定要做到禁煙戒酒。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-05 2501次

• 高血壓吃什么食物
  首先高血壓患者在飲食上一定要注意不要吃太油膩的食物，可以多吃一些蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉，保持樂(lè)觀的心態(tài)，才能達(dá)到很好的治療和治愈的目的，同時(shí)應(yīng)該多注意些休息，不要?jiǎng)诶?，放松一些心情，不要熬夜?/div>

  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-19 3301次

• 高血壓可以吃什么食物
  高血壓患者一般可以吃的食物比較多，如新鮮的蔬菜和水果、奶制品、富含膳食纖維豐富的食物、富含蛋白質(zhì)豐富的食物等，如蘋果、牛奶、玉米、雞肉等。1、新鮮的蔬菜和水果：常見的有蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃、白菜、黃瓜、西紅柿、茄子等。2、奶制品：常見的包括牛奶、酸奶、奶片、奶粉等。3、富含膳食纖維豐富的食物：
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-27 1996次

• 高血壓可以吃什么食物
  高血壓患者在飲食上應(yīng)特別注意，合理的飲食調(diào)整對(duì)于控制血壓、減少并發(fā)癥具有重要意義?；颊呖蛇x擇富含鉀元素的食物如香蕉、海帶、紫菜等，有助于鈉的排出，從而降低血壓。同時(shí)，應(yīng)保證低鹽、低脂、高纖維的飲食，適量攝入蛋白質(zhì)，并限制酒精與咖啡因的攝入。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-11 0次