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• 脂肪肝中度嚴(yán)重嗎

  脂肪肝中度不嚴(yán)重，對于人體的肝臟而言還算是一個很輕微的狀態(tài)，如果得到及時的控制，脂肪肝不會轉(zhuǎn)變成肝硬化和肝癌。當(dāng)然如果發(fā)現(xiàn)了中度脂肪肝之后，沒有做任何減肥相關(guān)的生活方式改變，對人體影響更為嚴(yán)重的可能不是肝臟，而是心腦血管。因為脂肪肝所伴隨的人體的一個改變，最為明顯的就是肥胖，而肥胖所導(dǎo)致的動脈粥樣硬化是引起心肌梗死、腦缺血、腦出血的重要的原因，而心梗、腦出血、腦缺血是非常嚴(yán)重的有致命風(fēng)險的心腦血管的急癥。

  

  01:28
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2021-11-25 6565次

• 中度脂肪肝怎么治療

  對于中度脂肪肝有效的治療措施就是減肥。因為脂肪肝就是脂肪在肝內(nèi)的沉積所導(dǎo)致的，而脂肪在肝內(nèi)沉積的同時，也會在全身各個部位沉積，也就是造成肥胖，所以說減肥是治療中度脂肪肝的有效措施。而減肥只能通過改變生活方式的措施來實現(xiàn)，也就是所謂的管住嘴、邁開腿、少吃多運動，少吃就是說要少吃碳水化合物、淀粉、高脂的食物、大魚大肉，這是減肥所要避免的食物。而運動就是要持之以恒的進(jìn)行有氧運動，比如說慢跑、快走、跳繩、打球、游泳，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，至少每周要進(jìn)行5天以上的運動，只有這樣才能夠把中度脂肪肝治好。

  

  01:56
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-06-25 4020次

• 怎么去除中度脂肪肝
  想要去除中度脂肪肝，需要注意以下幾個方面：平常一定要注意飲食上的管理，不能暴飲暴食，尤其是不能進(jìn)食過多油膩的食物，尤其是那些肥肉，比如五花肉，肥羊肉，肥牛肉，雞皮，鴨皮等等。這些食物都含有很高的脂肪，一旦過度的進(jìn)食，就很容易造成中度脂肪肝的形成。平常一定要重視飲食上的控制，做到低脂低糖飲食，還要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，將體重控制在正常的范圍，也就是要進(jìn)行減肥。這樣才可以去除中度脂肪肝，平常要定期檢查肝功能和肝臟彩超等情況。
  語音時長 01:13”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-01-06 2865次

• 如何去除脂肪肝
  脂肪肝的有多種原因可以造成，常見的包括酒精性脂肪肝，肥胖性脂肪肝，營養(yǎng)不良性脂肪肝等等。出現(xiàn)脂肪肝之后，首先得要明確脂肪肝的原因，然后針對原因進(jìn)行治療，比如酒精性脂肪肝要及時的戒酒，調(diào)節(jié)生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，要早睡早起，不能熬夜，還要保持舒暢的心情。如果是肥胖性脂肪肝就要給予適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，并且要控制好體重，調(diào)整飲食，要給予高蛋白，優(yōu)質(zhì)蛋白，高維生素飲食，不要吃過于辛辣刺激，過于肥膩或者含熱量比較高的食物，比如燒烤，麻辣這一類食物的就不適合脂肪肝患者。營養(yǎng)不良性的脂肪肝的最主要就是均衡膳食，經(jīng)過積極治療，很多脂肪肝患者的病情還是可以慢慢的控制的。
  語音時長 01:13”
  黃鵬 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-03-20 3499次

• 怎么去除中度脂肪肝
  病情分析：要采取綜合治療的措施，才有可能改善中度脂肪肝，首先要控制飲食，做到低脂低鹽飲食為主，尤其是不要吃動物內(nèi)臟，肥肉以及各種油炸類食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，將體重控制在正常范圍，還需要監(jiān)測肝功能情況。意見建議：如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，可以服用保肝降酶的藥物治療，比如雙環(huán)醇、復(fù)方甘草酸苷片、還原型谷胱甘肽等藥物，動態(tài)的監(jiān)測相關(guān)指標(biāo)，可以較好的了解病情變化。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-07-05 1102次

• 中度脂肪肝如何運動
  病情分析：中度脂肪肝的患者可以每天進(jìn)行半小時到一個小時的有氧運動，比如跑步，游泳，瑜伽，打籃球，踢足球，打排球，打籃球，打乒乓球，跳舞，打太極球等，監(jiān)測體重及血脂水平，不能過于肥胖。意見建議：另外脂肪肝的患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不能吃辛辣刺激，油炸油膩食物，比如火鍋，麻辣燙，肥肉，動物內(nèi)臟，豬腳，豬皮，油條，奶油等。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-07-05 1802次

• 脂肪肝如何去除
  脂肪肝是指肝細(xì)胞內(nèi)的脂肪過度堆積，從而出現(xiàn)肝臟受損，導(dǎo)致肝炎的相關(guān)表現(xiàn)，去除脂肪肝首先就要明確脂肪肝的原因，比如常見的包括酒精性脂肪肝，一定要給予戒酒治療，同時要注意調(diào)整生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，要保持心情的舒暢，不要熬夜，要早睡早起。如果是肥胖性脂肪肝，就要加強(qiáng)體育鍛煉，控制體重，吃一些容易消化的食物，
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-24 190次

• 中度脂肪肝如何消除
  中度脂肪肝的患者在平時一定要注意以下五個方面：一、堅持運動，患者應(yīng)該從本質(zhì)上改善脂肪肝病情，控制體重、控制脂肪，每天都應(yīng)該堅持運動，堅持運動時間控制在1小時左右，可以進(jìn)行一些有氧運動等來促進(jìn)脂肪的消耗。二、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多攝入高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪的食物，蛋白質(zhì)對肝細(xì)胞具有保護(hù)作用，可以使
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-07-26 1677次