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醫(yī)生主講實錄

降糖的食物實際上是不存在的,任何食用的食物都不會具有降糖的作用,能夠降糖的只有藥物,而人體只有胰島素是具有降糖的作用,其它分泌的激素都是升糖的激素,或者是不會影響血糖變化的激素。

降糖的食物在一些保健品的宣傳中,可能有一些患者會發(fā)現,南瓜降糖,山藥降糖,其實這些都是不可能存在的。山藥,南瓜含有的淀粉成分非常的多,如果大量的食用可能會使糖尿病患者血糖明顯的升高,不利于患者血糖穩(wěn)定。如果想要血糖比較穩(wěn)定,需要有一個良好的飲食習慣,碳水化合物類的食品,每頓中必須要有,其次是綠色的,纖維類的食物以及蛋白質的食物,只有飲食的均衡才能使血糖穩(wěn)定,不會出現餐后血糖快速的上升。

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