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發(fā)燒可以查微量元素嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

發(fā)燒的時(shí)候也可以查微量元素,因?yàn)榘l(fā)燒主要是體內(nèi)有炎癥,像細(xì)菌感染,病毒感染,或者是支原體感染,這一類的感染都不會(huì)影響微量元素的檢查結(jié)果,所以發(fā)燒的時(shí)候可以查微量元素。

建議大家平時(shí)在飲食當(dāng)中,要以多樣化,葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,不挑食,不偏食,養(yǎng)成健康飲食的好習(xí)慣。

然后還可以多曬太陽,讓陽光直接照射皮膚,也能有助于促進(jìn)身體微量元素的一個(gè)吸收。

另外像人體所需的三大元素,有鈣,鐵,鋅,可以多吃一些,含鈣量高的食物,比如魚,蝦,大骨湯等;另外,鋅含量最高的水果是蘋果,可以多吃一些;像含鐵量較高的食物,有菠菜,紫菜,香菇,木耳,黑芝麻等,這些都是含鐵量比較高的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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