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• 睡落枕了脖子疼怎么辦

  睡落枕了脖子疼一定要越早活動越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運動而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因為晚上睡覺一個姿勢時間太長了，沒有翻身沒有動，導致一組肌肉的痙攣而產(chǎn)生的疼痛。起來以后趕緊活動脖子，往不能動的方向慢慢的側彎旋轉，等活動開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫(yī)生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個方向各個角度動了，落枕就解決了。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-29 9268次

• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當?shù)谋?，在疼痛明顯緩解后可以進行適當熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點注射一些藥，都可以達到止痛的目的。第三、還可以采取鎮(zhèn)痛膏進行局部外敷。平時要注意少低頭、多仰頭，有空的時候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時要注意保暖，一個姿勢不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因為受涼、受累、外傷或者是活動過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產(chǎn)生頻繁落枕的現(xiàn)象。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 9510次

• 落枕脖子疼怎么辦
  可以采用熱敷的方法治療，如熱水袋，電熱手爐，熱毛巾以及微波頻譜儀照射均可起到緩解疼痛，減輕腫脹的作用，但應注意避免燙傷。此外還包括藥物治療，如外用的藥物，膏藥和藥膏可以貼敷在頸部疼痛的部位。對于孕婦滑胎等等外用的膏孕婦是禁忌的，此外還包括適當?shù)倪\動療法，比如低頭，仰頭坐在椅子上，挺起胸部頭先向下低，以下頜骨挨著胸部為止。然后頭向上仰朝天上，然后大概停三到五秒再低頭，如此反復十到二十次，一般兩周左右可以明顯緩解。
  語音時長 1:28”
  關景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院

  2018-07-11 3922次

• 落枕了脖子疼怎么辦
  落枕后出現(xiàn)脖子疼，這種情況應當讓頸椎充分的休息，避免低頭伏案以及保持一個姿勢時間過久，并且一定要注意避免受涼，因為受涼之后會導致局部的血液循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物逐漸堆積，會刺激到周圍的末梢神經(jīng)，導致癥狀進一步加重。二，應當去醫(yī)院的推拿科進行推拿治療，能夠有效的放松肌肉，并且能夠增加局部的血液循環(huán)，舒心通絡，改善局部疼痛的癥狀。三，口服非甾體類消炎止痛藥，比如雙氯芬酸鈉，洛索洛芬鈉，來緩解局部的嚴重情況，減輕疼痛感。四，口服活血化瘀消腫止痛的藥物，比如七葉皂苷鈉來增加局部的血液循環(huán)，促進炎性代謝產(chǎn)物吸收。也可以進行暖水袋進行熱敷，每天熱敷3到5次，每次20到30分鐘都能夠改善循環(huán)，促進炎癥代謝。一般情況經(jīng)過以上治療之后，在兩到三天的時間，癥狀就會得到明顯緩解。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:12”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-03-06 13222次

• 小孩落枕脖子疼怎么辦
  根據(jù)你的描述，考慮到寶寶落枕后可以進行局部熱敷或按摩，是一種非常有效的方法，首先就是要找到孩子脖子上因為落枕所導致出現(xiàn)的最疼的地方，然后用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，按照順序慢慢的進行按摩，在最疼的地方可以加倍用力的按摩，一般按摩的程度就是感覺到酸脹的時候就可以停止了，這樣孩子的脖子落枕不能動的現(xiàn)象會很大的改善的。
  秦虹 主治醫(yī)師山東大學齊魯兒童醫(yī)院

  2018-11-20 5304次

• 落枕脖子疼怎么辦
  病情分析：一般來說，落枕脖子出現(xiàn)疼痛的患者多是由于枕頭不合適或者是長時間的不良睡姿以及受涼所導致的。落枕脖子痛的患者一般3~5天左右就可以自己痊愈，患者也可以服用消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉來緩解疼痛。意見建議：建議落枕脖子疼的患者可以選用中醫(yī)推拿，按摩，針灸等物理療法來活血化瘀，促進頸部血液循環(huán)，可以很好的緩解疼痛。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-12-09 6303次

• 落枕脖子疼該怎么辦
  落枕是生活中比較常見的癥狀，我們可以通過以下方法來緩解落枕導致的脖子疼。首先，落枕后應注意休息，避免隨意活動脖子，以防脖子處肌肉再次拉傷，加重病情。其次，患者可以用熱毛巾或手心對落枕側的頸部進行保暖，放松肌肉，緩解疼痛。最后，還可以請專業(yè)人士進行按摩正骨或使用藥物，幫助落枕盡快恢復。一般落枕經(jīng)過專業(yè)
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2022-03-31 372次

• 落枕了脖子疼怎么辦
  落枕導致的脖子疼痛，是許多人都曾遭遇的問題。這種情況通常由于睡姿不當、頸部肌肉長時間過度緊張或受風寒所致。針對這一癥狀，科學有效的緩解方法主要包括冷熱敷、限制活動、藥物治療及物理治療。冷熱敷是常見的緩解手段。落枕初期，冷敷有助于減少局部腫脹
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-15 0次