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• 走路多了腳底板疼是怎么回事

  走路多了腳底板疼多數(shù)是由于腳底板的筋膜受到了損傷引起的。筋膜就是連接腳掌到腳后跟的一根筋，叫做足底筋膜，如果筋受到損傷，腳就會(huì)也跟著疼痛，走路多了筋就會(huì)被拉長(zhǎng)或者是反復(fù)的拉，一走一步牽拉一次會(huì)出現(xiàn)微損傷，損傷會(huì)慢慢的積累，積累到一定程度會(huì)造成足底筋膜的損傷，可以叫足底筋膜炎或者是足底腱膜炎等。足底筋膜受傷以后就會(huì)出現(xiàn)疼痛而且會(huì)出現(xiàn)腫脹，出現(xiàn)炎癥的反應(yīng)，炎癥的反應(yīng)是無(wú)菌性炎癥，無(wú)菌性炎癥就會(huì)有炎癥就會(huì)腫脹、疼痛走多了活動(dòng)也就受限，因此走路多了腳底板疼，多數(shù)是由于足底筋膜反復(fù)積累性，勞損導(dǎo)致的足底筋膜炎癥造成的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10465次

• 腳底板疼是怎么回事

  多數(shù)情況下是腳底板筋膜的問(wèn)題，叫足底筋膜炎，可以表現(xiàn)在腳底板的后邊，也可以在腳掌，也可以在足弓的部位、腳心的部位，都是足底筋膜的問(wèn)題。從腳后跟到腳掌，在皮膚深層有很致密的結(jié)構(gòu)，叫足底筋膜，筋膜發(fā)炎或勞損導(dǎo)致的疼痛，尤其是久坐或清晨下地時(shí)會(huì)疼痛。想要緩解炎癥，可以內(nèi)服或外用消炎止痛藥，也可以理療消腫。還可以緩解腳底板的痙攣，如通過(guò)康復(fù)鍛煉，包括小腿肚子的牽拉、足底肌肉的牽拉，使筋膜舒展，都會(huì)減輕腳底板的疼痛。

  

  01:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 9281次

• 走路多了腳底板疼是怎么回事
  走路多了，腳底板疼有如下幾個(gè)原因：一，足底的筋膜炎，筋膜炎可以由于著涼或勞累導(dǎo)致走路多了出現(xiàn)腳底板疼痛的癥狀。二，脂肪墊炎，足底的脂肪墊如果受到損傷，可能會(huì)出現(xiàn)走路多了腳底板疼痛的癥狀。三，跖骨的疲勞性骨折，跖骨的疲勞性骨折是由于長(zhǎng)距離的行走，導(dǎo)致跖骨骨質(zhì)慢性的損傷，這時(shí)候就出現(xiàn)走路多腳底板疼痛的癥狀。四，跖頭炎，跖頭炎的患者可以出現(xiàn)跖骨頭慢性無(wú)菌性炎癥，進(jìn)而出現(xiàn)走路腳底板疼痛的癥狀。?五，足底的腫瘤，如果足底的軟組織或骨質(zhì)有腫瘤，也可以出現(xiàn)疼痛的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-07-15 35380次

• 走路腳底板疼是怎么回事
  這種情況會(huì)不會(huì)是一個(gè)局部軟組織挫傷導(dǎo)致的，也可能是由于肌膜炎而導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況，還有一種可能性就是腳跟出現(xiàn)了骨刺也會(huì)導(dǎo)致走路腳底板疼痛，所以還是建議患者先去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)全面的檢查明確病因，然后對(duì)癥治療。建議平時(shí)生活多注意休息，保證休息的充足，對(duì)病情的恢復(fù)都是有很好的促進(jìn)作用的。穿軟底鞋試一試，另外就是可以服用一些消炎抗痛的的藥物。如三七片、布洛芬緩釋膠囊等等，飲食結(jié)構(gòu)上要做出調(diào)整，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化，含高蛋白質(zhì)高鈣的食物，多吃一些新鮮的水果或蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，多喝水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-02-01 16233次

• 走路多了腳底板疼是怎么回事
  病情分析：走路多了腳底板疼痛，主要考慮是腳底筋膜炎，肌肉勞損引起的癥狀，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間過(guò)度的行走，導(dǎo)致腳底板部位過(guò)度的摩擦，血液循環(huán)不好，會(huì)出現(xiàn)筋膜和肌肉的無(wú)菌性炎癥刺激引起疼痛，可以對(duì)腳底板部位進(jìn)行理療熱敷按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，可以減輕癥狀。意見建議：建議平常避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度的行走，不要長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度的站立，要選擇松軟舒適的鞋子，不要長(zhǎng)期穿高跟鞋，或者是硬底板鞋。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-08 2303次

• 腳底板走路疼是怎么回事
  病情分析：走路腳底疼這種情況，可能和足底筋膜炎、跟骨骨膜炎、跟腱炎等原因?qū)е?。意見建議：對(duì)于這種情況的治療，首先要穿寬松的，比較柔軟的鞋子，同時(shí)要注意休息避免劇烈的活動(dòng)。還可以配合消炎止疼藥物，比如洛索洛芬鈉片等，可以緩解疼痛的現(xiàn)象。還可以配合熱敷、理療、局部封閉等方法改善癥狀，一般都可以取得不錯(cuò)的效果。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-06-10 2903次

• 走路多了腳底板疼是怎么回事
  走路多了腳底板疼是過(guò)度勞累、筋膜炎、胼胝性濕疹導(dǎo)致的，需要對(duì)癥治療。1、過(guò)度勞累：如果患者長(zhǎng)時(shí)間站立或行走容易導(dǎo)致腳底部位的肌肉緊張，從而造成腳底板疼?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)熱敷、按摩等方式緩解癥狀。2、筋膜炎：由于足底的肌腱或者筋膜發(fā)生無(wú)菌性炎癥所致，足底筋膜炎的患者可以出現(xiàn)腳底板疼的情況。建議患者在醫(yī)生的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-15 0次

• 走路腳底板疼怎么回事
  走路腳底板疼可能是走路過(guò)多勞累引起的，也可能是足底筋膜炎導(dǎo)致的，需要根據(jù)情況對(duì)癥處理。1、走路過(guò)多勞累：走路腳底板疼可能是日常工作勞累，或者體重太大，走路過(guò)多所引起，應(yīng)當(dāng)減少走路時(shí)間，并且多休息，可以對(duì)腳底板進(jìn)行按摩，在晚上睡覺前也可以使用溫?zé)崴菽_，能夠緩解腳部肌肉疲勞，促進(jìn)代謝，通常在1~2天左
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 2931次