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醫(yī)生主講實(shí)錄

頸椎病的常規(guī)護(hù)理主要是避免頸部過度的活動,特別是長時間的低頭活動或者是頸部長時間一個姿勢勞作,一定要避免。并且要避免頸部的外傷,并且在長時間低頭活動以后要多昂一下頭來放松頸后部的肌肉。避免長時間低頭活動以后導(dǎo)致頸后部的肌肉長時間牽拉,從而引起肌肉痙攣的情況。這種情況就會加重椎體的受力,就會加重頸椎病的癥狀。

可以行頸部的熱敷來解除肌肉、筋膜、韌帶的痙攣情況,避免了椎體部位過度的受力,從而緩解病人的臨床癥狀。

如果病人的頸椎病的臨床癥狀比較重,可以適當(dāng)?shù)呐浜纤幬镏委焷砭徑獠∪说牟∏?,并且可以配合針灸理療的治療來緩解病人的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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