這種情況主要是由于夜間睡眠的時(shí)候處于一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，導(dǎo)致頸椎的肌肉出現(xiàn)勞損或者是輕度拉傷的狀態(tài)，并且在受涼的情況下就會(huì)出現(xiàn)疼痛，也就是臨床上所說(shuō)的落枕。
這種情況出現(xiàn)之后，首先應(yīng)用暖水袋進(jìn)行熱敷，水溫一般選擇高一些，感覺(jué)皮膚稍微有些燙，并且能夠耐受的狀態(tài)是最好的，一般熱敷20-30分鐘，每天熱敷3-5次，神經(jīng)就會(huì)得到舒張，并且血管擴(kuò)張之后能夠增加血液循環(huán)，來(lái)促進(jìn)局部炎性代謝產(chǎn)物的吸收。
另外，可以口服鹽酸乙哌立松片來(lái)緩解肌肉的緊張。口服非甾體類(lèi)的消炎止痛藥，如尼美舒利、布洛芬等，都有助于緩解局部的炎癥，有助于肌肉的恢復(fù)?？梢钥诜钛觥⑾[止痛的中成藥，比如說(shuō)活血止痛膠囊等，有助于增加局部的血液循環(huán)，促進(jìn)肌肉的恢復(fù)。
在治療期間一定要注意保暖，避免頸椎的再次受涼，并且盡量不要做轉(zhuǎn)頭以及頸椎活動(dòng)過(guò)多的動(dòng)作。可以去醫(yī)院的針灸推拿科進(jìn)行推拿治療，通過(guò)推拿來(lái)緩解局部肌肉的緊張，對(duì)于落枕的治療效果是比較明確的。經(jīng)過(guò)這些治療之后，一般的兩到三天的時(shí)間，疼痛癥狀就會(huì)得到明顯的緩解，一般不會(huì)留任何后遺癥。
