?營(yíng)養(yǎng)是女童生長(zhǎng)發(fā)育成為少女的物質(zhì)基礎(chǔ)，身體各組織器官的生長(zhǎng)發(fā)育、機(jī)體各種機(jī)能的調(diào)節(jié)，促進(jìn)性成熟的各種激素的原料，均需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才能夠保證女孩的青春期正常發(fā)育，并最大限度地發(fā)揮遺傳功能的潛能。
身體各組織器官的發(fā)育有早有晚，不同時(shí)期需要不同的營(yíng)養(yǎng)因素。如腦細(xì)胞在胎兒三個(gè)月內(nèi)到出生后六個(gè)月增長(zhǎng)較快，若此時(shí)腦組織得不到發(fā)育所需要的足夠的營(yíng)養(yǎng)，會(huì)影響腦組織的發(fā)育，造成終生的智力低下，并且是不可以逆轉(zhuǎn)的。
又如青春發(fā)育期，骨骼肌肉以及性器官發(fā)育極快，如此期營(yíng)養(yǎng)因素充足，可以促進(jìn)發(fā)育。如果營(yíng)養(yǎng)因素不足，將推遲青春期的發(fā)育，要保證青春期組織器官的生長(zhǎng)發(fā)育，必須提供全面均衡的營(yíng)養(yǎng)因素。
