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• 血虛的人日常應(yīng)該注意什么呢？

  首先保持樂觀情緒心情愉快不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力，還能促進(jìn)體內(nèi)骨骼里的骨髓造血功能旺盛。第二日常應(yīng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物，如動(dòng)物肝臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗等。三積極參加體育鍛煉增強(qiáng)體力和造血功能。也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┭a(bǔ)血藥物：比如：氣血和膠囊、阿膠補(bǔ)血口服液等。

  

  01:09
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 1408次

• 血虛的人日常應(yīng)該注意什么呢

  首先保持樂觀情緒心情愉快不僅可以增進(jìn)機(jī)體的免疫力，還能促進(jìn)體內(nèi)骨骼里的骨髓造血功能旺盛。第二日常應(yīng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物，如動(dòng)物肝臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗等。三積極參加體育鍛煉增強(qiáng)體力和造血功能。也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┭a(bǔ)血藥物：比如：氣血和膠囊、阿膠補(bǔ)血口服液等。

  

  01:09
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-31 1957次

• 重度脂肪肝的人日常生活如何注意
  重度脂肪肝的患者在日常生活當(dāng)中要加強(qiáng)自我管理，控制總熱量的攝入，普通人每天攝入的總熱量大約在一千五百千卡，重度脂肪肝的患者攝入的熱量每天最好小于一千二百千卡，要注意少吃米飯，面條等食物，盡量的多吃新鮮的蔬菜和水果，可以吃菠菜，芹菜等等，少吃油炸的食品，少吃反式脂肪酸的食品，少吃動(dòng)物的外皮和動(dòng)物的內(nèi)臟，少吃加工的甜點(diǎn)和加工的肉制品。適當(dāng)?shù)脑黾佑醒踹\(yùn)動(dòng)和抗阻運(yùn)動(dòng)，一般的情況下可以每天跑步半個(gè)小時(shí)，一周跑步5次，可有效地增加熱量的消耗。平常也要注意定期到醫(yī)院里去檢查肝膽的超聲。
  語音時(shí)長 01:14”
  陳常云 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-26 1919次

• 心衰病人日常應(yīng)該注意啥
  心衰我們常稱為心功能不全，主要是指適量的靜脈回流的情況下，心臟不能夠排出足夠的血量，致周圍組織灌注不足和肺循環(huán)以及體循環(huán)靜脈淤血，從而出現(xiàn)了一系列癥狀和體征。像平常我們?cè)谏钪?，一定要注意預(yù)防感冒，在感冒流行的季節(jié)，或者是氣候驟變的情況下，應(yīng)該減少外出，出門也應(yīng)該佩戴口罩，適當(dāng)?shù)脑鎏硪挛?。在平常也要多活?dòng)，盡量的做一些力所能及的體力活動(dòng)，但是不能夠做劇烈的運(yùn)動(dòng)。在飲食上要清淡，減少食鹽的攝入量，不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃些蔬菜水果，五谷雜糧，還要戒煙戒酒，保持良好的心態(tài)平衡。同時(shí)也要保證充足的睡眠，積極的治療各種其它的像高血壓、風(fēng)濕病以及動(dòng)脈硬化等其他疾病。
  語音時(shí)長 01:22”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-10-28 1948次

• 有關(guān)節(jié)炎的人日常需要注意什么
  病情分析：有關(guān)節(jié)炎的人日常需要注意不要負(fù)重行走，不要久立久行，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，合理飲食，每日膳食必須多種食物適當(dāng)搭配，注意適量補(bǔ)鈣，合理鍛煉關(guān)節(jié)，避免關(guān)節(jié)損傷。意見建議：有關(guān)節(jié)炎的人在飲食上可以適當(dāng)多選擇些奶制品及豆制品，鈣含量豐富，利用率也高。在運(yùn)動(dòng)方面可以選擇科學(xué)適當(dāng)?shù)腻憻挿绞?，以一種經(jīng)濟(jì)、安全、適宜的方式長期堅(jiān)持下來。對(duì)于存在癥狀的要積極用藥治療，常用的藥物包括壯骨藥酒等中成藥，雙氯芬酸鈉等西藥。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2022-09-02 1602次

• 心肌炎病人日常注意事項(xiàng)是什么
  心肌炎大多是由于病毒感染導(dǎo)致，常見的感染病菌是柯薩奇病毒。常繼發(fā)于急性上呼吸道感染之后，患病后建議臥床休息，避免勞累和情緒激動(dòng)，多飲水，飲食上要加強(qiáng)營養(yǎng)，多補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)抵抗力。室內(nèi)環(huán)境要注意適當(dāng)通風(fēng)，保持空氣新鮮，密切監(jiān)測(cè)各項(xiàng)生命體征。
  嚴(yán)玉婷 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-12-05 1702次

• 癲癇病人日常要注意什么
  癲癇病人日常生活指導(dǎo)如下：一，堅(jiān)持長期按時(shí)服藥，要遵醫(yī)囑才能換藥或停藥。二，有良好的生活規(guī)律和飲食習(xí)慣，避免過早、過勞，便秘，睡眠不足和情感沖動(dòng)。三，食物要以清淡為宜，禁用辛辣刺激性食物，戒除煙酒，避免用過冷和過熱的水淋浴，避免著涼。四，外出需有人陪行，如有發(fā)作先兆，應(yīng)盡快找一安全地點(diǎn)平臥并于上下齒
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-24 70次

• 血壓低的人日常應(yīng)該怎么調(diào)理
  血壓低的人日常一般可以通過飲食調(diào)整、增加水分?jǐn)z入、適度運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠等方法調(diào)理。1、飲食調(diào)整：適當(dāng)增加鈉鹽攝入，有助于提升血容量，從而升高血壓。多食用富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉和蛋類，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)調(diào)整血壓有積極作用。2、增加水分
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-20 0次