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為你推薦

• 腦卒中為什么會(huì)有焦慮抑郁情緒

  腦卒中的病人，不管是缺血性的還是出血性的，它都會(huì)產(chǎn)生焦慮和抑郁，因?yàn)槟X卒中本身對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)，是一個(gè)很重大的打擊，在這種打擊之下，可以有焦慮可以有抑郁，也可以是焦慮抑郁的，綜合癥的表現(xiàn)。它是因?yàn)槟X部神經(jīng)系統(tǒng)，受到了打擊以后產(chǎn)生的，也可能是腦卒中治療的效果不好，有后遺癥，或者是有其他的合并癥經(jīng)久不愈，給患者造成的精神上的壓力。這種壓力就可以表現(xiàn)為臨床上的焦慮、抑郁，或者是焦慮抑郁綜合癥。經(jīng)過(guò)臨床的統(tǒng)計(jì)，腦血管病的病人，幾乎有三分之二以上的病人，有不同程度的焦慮和抑郁情緒，這樣的情緒往往又影響他的治療，影響他的康復(fù)。所以焦慮、抑郁，這個(gè)情緒性的疾病和腦血管病，往往是相生的、相伴的，所以值得我們很好地重視。

  

  01:43
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-25 3701次

• 焦慮失眠如何調(diào)理

  失眠在中醫(yī)上稱之為“不寐”、“不得臥”“目不瞑”等。中醫(yī)上講心主神明，神安則寐，神不安則不寐。加上現(xiàn)在很多人壓力過(guò)大，思慮過(guò)多、勞倦，容易造成精血內(nèi)耗，導(dǎo)致心神失養(yǎng)，神不內(nèi)守，陽(yáng)不入陰，就會(huì)導(dǎo)致頑固性的失眠焦慮。存在焦慮失眠的人可以服用一些安神的藥物來(lái)調(diào)理，比如同仁堂醒腦牛黃清心片，其具有鎮(zhèn)驚安神、化痰熄風(fēng)的功效，能夠較好地祛除體內(nèi)的痰濕，而且方中還含有大量補(bǔ)氣血的藥，如人參、茯苓、白術(shù)、甘草、川芎、當(dāng)歸等等，在化瘀的同時(shí)還注重補(bǔ)虛，從而使人體氣血充盈、運(yùn)行通暢，可以較好的改善因心血不足引起的失眠焦慮。焦慮失眠的患者除了服用藥物外，還要養(yǎng)成良好地生活習(xí)慣，不要熬夜，按時(shí)睡覺(jué)，睡前不飲濃茶和咖啡，學(xué)會(huì)調(diào)整不良情緒，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，對(duì)于焦慮失眠的改善也是有幫助的。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:44
  劉紅旭 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2023-04-19 48778次

• 孕婦如何緩解焦慮癥情緒
  1、要糾正對(duì)生產(chǎn)的不正確認(rèn)識(shí)，生育能力是女性與生俱來(lái)的能力，生產(chǎn)也是正常的生理現(xiàn)象，絕大多數(shù)女性都能順利自然地完成，如存在些胎位不正，骨盆狹窄的問(wèn)題，現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)也能順利的采取剖腹產(chǎn)的方式將嬰兒取出，最大限度的保證母嬰安全。2、孕婦應(yīng)學(xué)習(xí)有關(guān)知識(shí)，增加對(duì)自身的了解，增強(qiáng)生育健康寶寶的自信心。3、有產(chǎn)前并發(fā)癥的孕婦，應(yīng)積極治療并發(fā)癥與醫(yī)師保持密切關(guān)系，有問(wèn)題時(shí)及時(shí)請(qǐng)教，保持良好情緒。4、有焦慮情緒的準(zhǔn)媽媽，經(jīng)常和其他的媽媽們交流一下，討教一些經(jīng)驗(yàn)。5、臨產(chǎn)前做些有利健康的活動(dòng)，如編織、繪畫(huà)、唱歌、散步等，不要閉門(mén)在家整日躺在床上，把注意力集中到對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂上。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-11-15 4386次

• 如何自控焦慮情緒
  焦慮是一種最常見(jiàn)的緊張情緒，是個(gè)體面對(duì)一個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)和敵意的世界，產(chǎn)生的渺小感、孤獨(dú)感、軟弱感、恐懼感和不安全感，常常伴有交感腎上腺系統(tǒng)的活動(dòng)水平提高。比如心慌氣短憋悶手心出汗，失眠頭痛等癥狀，焦慮機(jī)體并不都是有消極意義的，可能會(huì)成為一種積極的建設(shè)性的力量。所以焦慮出現(xiàn)以后，首先判斷他對(duì)集體是不是有利，如果屬于積極意義的，可以適當(dāng)?shù)谋３郑遣荒苓^(guò)度，如果屬于對(duì)機(jī)體有不利影響的，應(yīng)該給予心理干預(yù)，從這個(gè)操作來(lái)看，心理干預(yù)分心理工作者的心理干預(yù)和自我控制。自我控制包括一些方法，像用默想，用色彩傾訴，用放松的方法，像音樂(lè)，社會(huì)調(diào)整和認(rèn)知糾正方法可以來(lái)糾正焦慮，這是可以通過(guò)自己的一種方法做到的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-25 3530次

• 如何緩解焦慮情緒
  焦慮情緒一般大多數(shù)人都會(huì)有，遇到煩心事或者壓力比較大時(shí)，考試之前，出現(xiàn)焦慮情緒是人的一種正常反應(yīng)，輕度的焦慮有利于促進(jìn)我們學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率，如果影響到我們的工作學(xué)習(xí)可以深呼吸，然后慢慢吐氣，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，讓自己放松一下，做做運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽，外出爬爬山，旅旅游，和朋友一起聊聊天等。
  徐曉靜 主治醫(yī)師淄博市第五人民醫(yī)院

  2019-01-09 5302次

• 如何緩解焦慮癥的情緒
  病情分析：緩解焦慮癥情緒一般是可以服用抗焦慮藥和抗抑郁藥來(lái)改善的，常用的藥物包括勞拉西泮，丁螺環(huán)酮，帕羅西汀等等，另一方面還可以通過(guò)心理治療，常用的方法包括支持性心理治療，放松療法，認(rèn)知療法等等。如果焦慮情緒不是特別嚴(yán)重，也可以通過(guò)自己調(diào)整，比如說(shuō)可以每天堅(jiān)持半小時(shí)左右的冥想練習(xí)，堅(jiān)持打太極拳，慢跑等等。意見(jiàn)建議：建議焦慮癥的患者最好盡早到精神科或者是心理科進(jìn)行治療，相對(duì)來(lái)講，應(yīng)用藥物治療聯(lián)合心理治療和物理治療的方法一般對(duì)減輕焦慮情緒更好一些。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-01-23 2601次

• 如何緩解焦慮情緒
  焦慮情緒是每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生的一種正常的情緒反應(yīng)，例如在考前，如考試之前對(duì)考試成績(jī)焦慮，對(duì)考試內(nèi)容的焦慮等等，這是一種正常的情緒表達(dá)反應(yīng)。如果出現(xiàn)焦慮情緒，我們首先采用的方法是進(jìn)行自我調(diào)整，通過(guò)深呼吸訓(xùn)練，可以采用肌肉放松訓(xùn)練，聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等方式都有一定的改善作用。如果效果欠佳，同時(shí)這種焦慮情緒已經(jīng)影響
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-30 120次

• 如何緩解焦慮情緒
  在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，焦慮情緒如同陰影一般，時(shí)?；\罩著許多人。無(wú)論是工作壓力、人際關(guān)系還是生活中的不確定性，都可能成為焦慮的誘因。那么，我們?cè)撊绾尉徑饨箲]情緒呢？緩解方法1、改變思維方式：當(dāng)感到焦慮時(shí)，我們往往會(huì)陷入消極的思維模式，例如過(guò)度擔(dān)憂未來(lái)的事情或者對(duì)自己過(guò)于苛刻。嘗試用積極的、理性的思維方
  劉曉鳳 主任醫(yī)師西安市精神衛(wèi)生中心

  2024-09-18 0次