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• 血壓高怎么調(diào)理才會降？

  血壓高的患者生活調(diào)理是非常重要的，包括在在飲食、運動以及生活方面。第一，飲食方面不要吃太多高能量、高脂肪、高鹽的東西，控制自己的體重，保持合適的體重對控制血壓非常的重要，比較肥胖的血壓高的患者在減體重以后，血壓就會有比較明顯的下降，所以飲食方面要注意。第二，運動，對于血壓高的患者適度的中等度到高強(qiáng)度的運動，每周3~5次對降血壓是非常有利的，可以達(dá)到中等強(qiáng)度降血壓的效果。第三，生活要規(guī)律，不要熬夜，壓力不要太大，對于血壓高的患者如果經(jīng)常熬夜生物鐘就會顛倒，血壓就不容易降下來。另外壓力太大吃降壓藥效果也不會太好，所以血壓高的調(diào)理是綜合的，是多方面的。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 81723次

• 血壓高怎么調(diào)理？

  血壓高除了藥物治療以外生活方式的調(diào)理也非常重要，而且生活方式的調(diào)理要放到藥物治療前，血壓高的生活方式調(diào)理包括以下方面：第一、要控制飲食、控制體重，平時要吃的清淡，不要吃太多的鹽，不要吃太多高油膩、油炸的東西，也不要吃太多高能量的甜品等，把體重控制在比較理想的體重，至少體重指數(shù)不要太超標(biāo)，對控制血壓非常有益。第二、適度的運動，適度運動對降血壓非常有幫助。第三、生活要規(guī)律，盡量不要有太大的壓力，經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律的人的血壓就很難控制。

  

  01:29
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-28 1983056次

• 低血壓高了怎么引起的
  低血壓升高也就是舒張壓偏高，超過正常范圍，有很多原因可以引起。首先是飲食結(jié)構(gòu)的改變，飲食習(xí)慣出現(xiàn)了以高鹽高糖高脂的飲食為主，使血液的黏稠度增高，從而逐漸使外周血管的阻力增加，引發(fā)舒張壓升高。另外就是生活壓力，工作壓力過大，從而使人的交感神經(jīng)相對興奮，導(dǎo)致血壓升高。由于長期的不良的生活方式從而引發(fā)了高脂血癥，以及動脈粥樣硬化的加重，從而引發(fā)血管的彈性下降，導(dǎo)致舒張壓逐漸升高。
  語音時長 01:19”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-10 2589次

• 血壓高了有什么癥狀
  血壓一旦升高，患者會出現(xiàn)頭暈，頭痛以及胸悶，氣短，呼吸困難，嚴(yán)重時可能會出現(xiàn)腦出血以及重要器官的出血，比如主動脈夾層，腎衰竭等等，所以一旦出現(xiàn)高血壓的情況要立即的服用降壓的藥物，而降壓藥物的選擇上有很多，比如硝苯地平，卡托普利，纈沙坦等等，都屬于治療高血壓的藥物。在服用的過程中，要嚴(yán)密監(jiān)控血壓，如果一旦藥量過量導(dǎo)致血壓過低，也容易造成重要臟器的缺血，使患者的生命受到威脅，另外在服用的過程中，還要注意不良反應(yīng)的出現(xiàn)，像消化道的癥狀，惡心嘔吐等等。出現(xiàn)這種癥狀也應(yīng)該立即的減藥或者停藥，甚至更換其它種類的降壓藥物。定時定量定期的服用降壓的藥物使血壓保持平穩(wěn)，才能使患者重新恢復(fù)健康的狀態(tài)。具體藥品使用及治療方案請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
  語音時長 01:34”
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-28 9573次

• 血壓高了怎么降
  如果血壓高了，那么建議這種情況是可以通過口服藥物來幫助緩解和治療的，同時建議最好可以通過飲食來慢慢調(diào)理，飲食中不要吃生冷和刺激的食物，多吃些容易新鮮的，富含維生素最多的食物，建議飲食多以清淡為主，減少鹽的攝入量。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-09 2001次

• 血壓高了怎么辦
  血壓高了以后應(yīng)該注意以下幾方面。第一，飲食方面做到低鹽低脂飲食，少吃油膩食物，多吃一些蔬菜水果。第二，應(yīng)該保證好睡眠，參加一些有氧運動。第三，戒煙戒酒，控制體重指數(shù)。第四，按時規(guī)律的服用降壓藥物。第五，應(yīng)該經(jīng)常監(jiān)測一下血壓。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-01-12 9002次

• 血壓高了怎么處理
  當(dāng)發(fā)現(xiàn)血壓上升時，可以從以下幾個方面入手：調(diào)整生活方式是降壓的基礎(chǔ)?；颊邞?yīng)該限制鈉鹽的攝入，增加鉀的攝入，并減少高脂、高糖食物的消費。同時，適量運動如散步、慢跑等有助于促進(jìn)血液循環(huán)，降低血壓。此外，保持充足睡眠和減輕精神壓力同樣重要。藥物治
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-11-27 0次

• 血壓高了怎么快速處理
  血壓高了快速處理可以選擇藥物治療，常用的藥物有硝普鈉、硝酸甘油、尼卡地平等。硝普鈉適用于各種高血壓急癥，如急進(jìn)型高血壓、高血壓危象、高血壓腦病等。硝普鈉的療效相當(dāng)不錯，可以作為處理血壓高的首選藥物。腦血管或冠狀動脈供血不足的患者慎用，本品不能過量使用，過量則出現(xiàn)嚴(yán)重的低血壓并可引起冠狀動脈或腦血管灌
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-03-21 453次