脾胃不和的患者可以從飲食上進行調(diào)理，可以吃一些五谷、薯類、豆類的食物，如小米、小麥、玉米、紅薯、山藥、扁豆，還要吃一些易消化的食物，黑色的食物是能夠養(yǎng)腎的，白色的食物能夠養(yǎng)肺，紅色的食物養(yǎng)心，黃色的食物就是能夠養(yǎng)胃的。
脾胃不好的人在飲食中一定要少油、少鹽、少辣、少烹飪的調(diào)料，而且口味不要太重，吃飯時可以適當?shù)募右恍┐?，是對身體也非常有好處的。
脾胃不和怎么調(diào)理飲食
高笑娜主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
2019-01-06 21515次
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醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
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脾胃虛弱怎么調(diào)理飲食如果出現(xiàn)了脾胃虛弱，平時吃東西要避免辛辣、油膩、寒涼的食物，各種肉類要少吃，如麻辣燙都要少吃，因為麻、辣的食物會進一步損傷脾胃，是惡性循環(huán)。出現(xiàn)脾胃虛弱時飲食一定要注意忌涼、忌油膩，同時芳香走竄的食物也要少吃，就是常見的蔥、姜、蒜等。脾胃虛弱又叫脾胃不足或脾胃不和，都屬于脾胃虛弱的范疇，脾胃虛弱常見的原因是吃東西吃的不多，吃下去又不能消化，消化不了大便就會出現(xiàn)一系列問題，如便秘、腹瀉都屬于脾胃虛弱的表現(xiàn)。
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焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-12-29 7828次
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脾胃虛弱怎么調(diào)理脾胃虛弱是一個中醫(yī)的術(shù)語，范圍比較廣，包括脾虛或者胃虛，包括有脾氣虛、脾陰虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛等等。一般情況下，脾胃虛弱最根本的虛，還是一個脾氣虛為主，這也是最常見的脾胃虛弱的原因。脾氣虛分為先天性的因素，先天稟賦不足可以脾氣虛，后天由于飲食不節(jié)，飲食控制不當，可以導致脾胃虛弱，也可以由于年老多病導致脾氣虛。脾氣虛它有很多表現(xiàn)，包括腹脹、腹瀉甚至便秘。咱們一般的脾氣虛最常用的中藥，主要是四君子湯，包括黨參、白術(shù)、茯苓、甘草這一類的。我們來調(diào)理脾胃對脾氣虛比較好，當然如果由于這個脾陽虛，可能會出現(xiàn)腹瀉等等，那我們要給予一些溫脾胃的藥物，包括干姜、生姜、干姜這一類，大棗之類的來調(diào)理脾胃虛。因此脾胃虛弱一定要辨明，是哪一種脾胃虛弱，來辨證施治，給予不同的治療方案。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-09-10 141466次
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脾胃不和如何調(diào)理在中醫(yī)中強調(diào)三分治七分養(yǎng)，脾胃不和的調(diào)理是一個循序漸進的過程。在日常生活中，要注意如下幾個方面：第一，飲食要有規(guī)律，因為一日三餐定時定量，這樣才能對保養(yǎng)脾胃有好處，不能暴飲暴食，葷素搭配要合理，要常吃綠色的蔬果，這樣才能保持大便的通暢。要少吃辛辣、油炸以及生冷的食物。第二方面，要適當?shù)腻憻?，在日常中通過適當?shù)纳⒉揭约奥?，這樣可以增強脾胃的功能，促進胃腸的蠕動，這樣有利于胃腸的血液循環(huán)促進，促進胃腸功能的恢復。第三，調(diào)理好情緒，因為不好的情緒會直接影響到脾胃功能，會出現(xiàn)脾胃不和、脾胃失調(diào)等等癥狀。第四，要注意冷暖，在日常生活中，要注意保溫，特別是冬季。對于脾胃不和的人，一定要注意保暖，避免受涼。在日常生活中可以早上服用一些生姜水，可以起到暖胃健脾的作用。在日常生活中還要有正確的作息規(guī)律，不能熬夜，這樣才能更好的調(diào)理我們的脾胃。語音時長 02:17”
李丹丹
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-06-11 11721次
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脾胃虛弱怎么調(diào)理飲食對于脾胃比較虛弱的人，應(yīng)該在日常生活中吃一些以下食品：一、胡椒粉，胡椒是一個非常不錯的選擇，中醫(yī)認為胡椒性熱味辛，它具有排氣、溫化寒痰、散寒止痛的功效，能夠治療胃寒引起的一系列癥狀，比如胃痛、腹瀉、食欲不振等，是很不錯的暖胃食材，使用方法也很簡單，主要是在做好的湯里趁熱撒入一些胡椒粉就可以了，這樣就能起到暖胃的功效。二、橘子，橘子是屬于熱性的水果，性溫，具有健脾化痰、止咳潤肺的功效，胃寒的患者可以吃，常吃降壓藥的老人吃橘子還能補一些鉀，但是橘子也是不能多吃的，容易上火，體熱的人最好少吃。三、生姜，姜是廚房里不可少的一種食材，對男性十分有益，還可以治療很多小疾病。生姜性溫，具有化痰止咳、驅(qū)寒和胃的功效，對于寒涼引起的胃病有很好的治療效果。胃寒者可以吃些生姜，吃生姜的方法有很多種，比如配上紅糖制成的紅糖生姜水，還可以加入些紅棗以及枸杞等食物，這樣可以更好。語音時長 1:49”
張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2018-11-09 48898次
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脾胃不和怎樣調(diào)理脾胃不和可以從飲食中來慢慢緩解和調(diào)理，建議平時多吃些容易消化的食物，同時建議可以口服一些健脾胃的藥，建議適當補充一些益生菌，飯后適當進行散步，注意是盡量不要刺激和辛辣，不要吃生冷的食物，適當多注意休息。
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2019-01-12 3603次
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脾胃虛寒怎么調(diào)理飲食脾胃虛寒應(yīng)用飲食調(diào)理也是比較好的方法。所謂虛寒就是禁食生冷食物，吃生冷的時候容易消化不好，出現(xiàn)腹痛，腹脹，腹瀉。就需要進食溫熱的食品。健脾的食物我們常吃的食物有小米粥，糯米粥，山藥粥，蓮子粥，這些食品都有健胃驅(qū)寒的作用，山藥蓮子還有健脾的作用。
張月美
主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院
2018-11-30 4603次
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脾胃不和怎么調(diào)理飲食脾胃不和的主要病因是由于患者的脾胃功能的納與化、升與降、潤與燥等在對立統(tǒng)一方面的失調(diào)。其次在臨床上能引起脾胃功能失調(diào)的原因，常見的主要有不注意飲食習慣及飲食衛(wèi)生，患者自身憂思過度、勞累過度等，這些因素均可導致患者出現(xiàn)脾胃不和的癥狀。
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2019-01-30 7397次
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脾胃不和怎么調(diào)理脾胃不和是一種常見的消化系統(tǒng)問題，主要表現(xiàn)為食欲不振、腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。常用的調(diào)理方法為飲食調(diào)理、藥物治療、運動調(diào)理、心理調(diào)理等。1、飲食調(diào)理：脾胃不和的患者需要注意飲食習慣，避免食用刺激性食物和油膩食物，多吃易于消化的食物，如米粥、
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023-11-15 0次
