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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般來說,感冒藥或者是抗生素,一般都是餐前半小時(shí)或者是餐后半小時(shí)服用好一些,但是一些大環(huán)內(nèi)酯類的抗生素,它對(duì)于胃腸道有刺激,或者說是對(duì)胃腸道黏膜有損害的,比如說紅霉素或者是羅紅霉素等等,最好是在吃飯半小時(shí)以后再服用,因?yàn)檫@樣的話它可以減少對(duì)于胃部的刺激。

下面我們來說一下一些預(yù)防感冒的常識(shí)。

一、運(yùn)動(dòng)以后不要大口大口的喝涼水,不要馬上去沖涼水澡或者是用涼水洗頭等。

二、多喝水,其實(shí)一般說要喝八杯水,其實(shí)六杯水就夠,劇烈運(yùn)動(dòng)以后可以選擇喝一點(diǎn)淡鹽水或者紅糖姜水,可以起到驅(qū)寒的作用。

三、不要常常待在氣溫高的地方,尤其是中午陽光特別的強(qiáng)烈,盡量不要在陽光下暴曬,要補(bǔ)充睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

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