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醫(yī)生主講實(shí)錄

膈肌痙攣,老打嗝可能是由于進(jìn)食了不易消化的食物或者一次吃得過(guò)快,過(guò)多,引起膈肌痙攣出現(xiàn)打嗝。此時(shí)可以含口溫開水分七次咽下或者熱敷腹部,嚴(yán)重的可以口服藥物如胃復(fù)安或者給予針灸治療,都可以緩解打嗝的不適癥狀。

平時(shí)要注意飲食規(guī)律,不要暴飲暴食,吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營(yíng)養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空。多吃新鮮的蔬菜水果,可以補(bǔ)充多種維生素,少吃辛辣刺激,生冷油膩的食物,少吃不易消化,容易引起腹脹的食物,如糯米、板栗、紅薯等。平時(shí)吃飯時(shí)不要說(shuō)話,睡前不要進(jìn)食,飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。

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